Банановый хлеб с овсянкой: 5 минут на завтрак для детей!
Идеальный рецепт для быстрого и полезного завтрака! Мягкий банановый хлеб с овсянкой понравится даже самым капризным малышам. Готовится за 5 минут, а аромат свежей выпечки разбудит аппетит у всей семьи.
Ингредиенты:
- 1 спелый банан
- 1 яйцо
- 100 г овсяных хлопьев
- Щепотка корицы (по желанию)
- 1 ч.л. Разрыхлителя
Приготовление:
1. Измельчите банан и яйцо в блендере.
2. Добавьте овсянку, максимально перемолотую, добавить растительного масла и корицу, перемешайте до консистенции теста.
3. Вылейте массу в форму и выпекайте 25 минут при 180°C.
Фишки:
Идея: Добавьте в тесто кусочки темного шоколада или ягоды для сладкого сюрприза.
⚠️Важно: Если у ребенка аллергия на глютен, используйте безглютеновую овсянку.
_____________________________
История блюда:
Банановый хлеб появился в США во время Великой депрессии как способ использовать перезрелые фрукты. Сегодня это всеми любимый десерт, который легко адаптировать под детское меню, заменяя сахар на натуральные подсластители.
_____________________________
👉 Сохраните рецепты, чтобы порадовать детей вкусными и полезными блюдами!
👉 Подписывайтесь на канал — каждую неделю новые идеи для семейного меню.
ссылка
#рецепты
Комментарии
Простите, забыла добавить. Да, разрыхлитель надо добавить, а хлопья максимально измельчить
@kemerin, я так и догадалась. Получилось вкусно) спасибо!
@tahtarus рада, что вам понравило🌟☀️❤️
Приятного аппетита)
Девчули на ГСД, кто на компенсации диетой, делитесь рецептами завтраков и перекусов? А то я пока нашла только банан+овсянка+яйцо да хлеб с адыгейским сыром. Но полтора месяца вот одно и то же есть невозможно с одинаковой радостью!)))
Как приготовить панкейки из банана и яйца?
Самый простой завтрак из всего двух продуктов😋🤤
Ингредиенты:
1 банан холодный
1 яйцо
Щепотка корицы
Щепотка мускатного ореха (можно и без)
Масло сливочное столовая ложка
Рецепт:
Взбиваем яйцо. Банан превращаем в пюре, но не жидкое (вилкой лучше жмякать). Соединяем яйцо и банан, добавляем корицу и мускатный орех. Хорошо перемешаем. Сковородку заранее разогреваем, масло растапливаем. Столовой ложкой смесь кладем на сковородку. Принцип обычных панкейков. Подождем пока не появятся пузырки, перево...
Что в тарелке на тренировке 521?
Тренировка 521
Что в тарелке?
Яблоко, киви, банан, колбаса, сыр, хлеб, печенье, мармелад, яйцо
Злюсь 😡
Очень захотела овсяное печенье. И бананы даже оказались парочку для них. Насыпала все в посудину: бананы, яйцо, сахар, овсяные хлопья😭 Ё моё, там столько жуков, в овсянке, хотя открыла вот только, что упаковку😖😖😖 коробку с овсянкой уже вынесла в коридор, шкаф намыла. Какие мои дальнейшие действия? Как спасти крупу, которая рядом была? Или все выкинуть? Ну там столько вкусного 😐😐😐
Овсянка сегодня подвела ясное солнышко😬
Ладно хоть заметила и не съели печенье с жуками🤮
Банановые панкейки: простой рецепт для детей
Девочки, я к вам с супер простым, быстрым и полезным рецептом из рубрики #большаяедамаленькогочеловека ☺️
Банановые панкейки)) рецепт прост до безобразия: 2 банана перемять вилкой, добавить 2 сырых яйца, вмешать 4 столовых ложки муки. Полученную массу чайной ложкой отравляем на сухую антипригарную сковородку и через 3 минуты получаем великолепный вкуснейший перекус без соли и сахара 👌🏻 за счёт банана они очень сладкие 👍🏻 я сама съела штук 5 🙈
Девочки, здесь и далее, если вы считаете неприемлемым ...
Хлопья какого помола?