Такое питание за день
Еще конечно чоко пай съела и не большой кусочек тортика , что могу сказать сложно без сладкого хоть я сегодня ела сладкое ,но мне мало 🤣🤣🤣🤣
Короче дальше идем
Порции на весах 200-250🤪
По моему перебор углеводов и недостаток белка - потому тяга к сладкому. А где свежие овощи/фрукты? 🤔
Ого везёт, я горох не переношу и любые бобовые. Живот потом как шар(