Mom.life
Ольга
olga.11.11
Ольга

Подготовка к беременности: мои промежуточные результаты и изменения за 3 недели - фитнес, питание, эффект!

post image
Промежуточные результаты моей подготовки к беременности:
✅записалась на фитнес 🥳 хожу на «здоровую спину», пилатес, йогу. НРАВИЦА🥰🤪
✅3 недели на питании без:
•молочки
•глютена
•сахара
•фруктов
Результаты:
-2 кг
-проходят прыщи (новые не появляются, старые следы светлеют)
-кожа лица стала ровнее, появился здоровый цвет лица
- -6 см в талии и столько же в животе, -4 см в бедрах
🔥🔥🔥 и это только 3 недели, девочки. Вот так позитивно мое тело отреагировало на отсутствие этих продуктов в моем рационе

Продолжаем …🚀🚀
08.02.2025
10

Лучший комментарий

Комментарии

marina10mmsk
marina10mmsk
А что вы едите тогда?
09.02.2025 Нравится Ответить
olga.11.11
olga.11.11
Крупы, мясо, рыбу, яйца, овощи, зелень, орехи, масла))
09.02.2025 Нравится Ответить
vita150219861956
vita150219861956
У вас какой то марафон?
08.02.2025 Нравится Ответить
olga.11.11
olga.11.11
Нет, сама так решила. У меня уже накопился опыт и марафонов, чисток и тд) и я для себя вывела оптимальный рацион)
09.02.2025 Нравится Ответить
vita150219861956
vita150219861956
Послушаю
08.02.2025 Нравится Ответить
yur-ptica
yur-ptica
Все остальное кушаете?
08.02.2025 Нравится Ответить
olga.11.11
olga.11.11
Ну, конечно, кроме фастфуда, трансжиров) и прочей бяки
09.02.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении