serafina
Serafina
Девочки кто делал интимную гимнастику помогает ли укреплять мышцы тазового дна и при опущение матки ? #первыйпост
07.02.2025
2
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
rida_irina
Помогает
10.02.2025 Нравится Ответить
_aquarius_
Фигня как по мне и многие врачи об этом тоже говорят. Мне кажется ещё очень распиарили это
08.02.2025 Нравится Ответить
djamilya_gimnastika.intim
Помогает, если степень опущения 1-2 .
Для укрепления мышц 👍
Для укрепления мышц 👍
08.02.2025 Нравится Ответить
djamilya_gimnastika.intim
@mariz90 начинать с 5 минут, это совсем не о чем))
Нужен комплексный подход. Работа с диафрагмой, дыхательные практики, упражнения на мышцы кора и т д. Только так вы получите результат. Всё это включает в себя интимная гимнастика. Сложного ничего нет, главное правильно начать, от простого и потихоньку идти дальше.
Нужен комплексный подход. Работа с диафрагмой, дыхательные практики, упражнения на мышцы кора и т д. Только так вы получите результат. Всё это включает в себя интимная гимнастика. Сложного ничего нет, главное правильно начать, от простого и потихоньку идти дальше.
08.02.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Интимные отношения»
Смотрите все записи из канала в приложении