Буду Рада помочь разобраться не только с питанием, но и с дефицитами, ведением беременности✨

Я — нутрициолог, могу помочь. Однако с рационами, как таковыми, не работаю: обычно даю рекомендации по питанию исходя именно из ваших дефицитных и профицитных (избыточных) состояний. Никто не жаловался — всё понятно и применимо. 😊

(Можете связаться со мной в сообщениях, если будет желание.)

bosforovna_marafon
В инсте загуглите. Её рационы лучшее . Худеете и лечитесь. Но там отказ от сахара