anastasia17.8
Анастасия·Мама сына (1 год)
Степпер: реальные отзывы, стоит ли покупать домой? Делимся опытом и результатами тренировок
Девочки,насмотрелась рил сов,где все шагают на степперах,кто пробовал,как вам?Стоит брать или фигня
Комментарии
Отличный недорогой способ увеличить активность. У меня только начал сильно скрипеть со временем. Капец коленям на мой взгляд больше от бега.
Нравится Ответить
У меня есть, кто бы ходил. Бывает по 30 минут хожу, кардинагрузка средняя. Он вроде имитирует подъем по лестнице.
Нравится Ответить
Купила степпер, и здесь мне писали, что колени будут болеть, но. Я занимаюсь на степпере если нет возможности выйти на улицу, холодно/дождь и т.д. Или если мне нужно добрать до нормы шагов. Так стараюсь нахаживать в течении дня. Колени не беспокоят.Если занимаюсь, чтобы сделать кардио тренировку, хожу на степпере 1 час, дольше не занимаюсь.