Лучшее пп - это болезненный развод, даже если захочешь не наберёшь. Поменяла тренера. Теперь со мной будет заниматься девушка. Интересно девушки-тренеры более строгие или наоборот? А вам с кем бы было комфортнее тренить?) С М или Ж?
Ну. Я просто изначально хотела девушку так как подумала, что они больше понимают проблемы женщин после родов - диастаз, слабые мышцы тазового дна и тд. Парням же кажется родить, как посрать какие там последствия) Посмотрим. Может и нет никакой разницы в подходе)
Предыдущий мне тоже сразу гантели по 7 кг, гирю 8 кг с приседом. Надеюсь и новый тренер будет таким же беспощадным✌️Я вообще не занималась раньше, с весами особенно) Майор Пейн мне и нужен)