Какой должна быть книга о детском сне? Ваше мнение!

Я решила написать книгу о сне детей! Ваше мнение очень важно 🙌

Когда я начала помогать родителям налаживать сон малышей, я быстро поняла, что сон — это не только про режим и часы сна. Это целая система, где важны все аспекты жизни ребёнка: безопасность, питание, активность, ритуалы, ассоциации…

Так родилось Колесо баланса сна — метод, который помогает смотреть на сон комплексно и находить истинную причину пробуждений, коротких снов и трудностей с засыпанием.

Я уже собрала всю эту систему в методичках по сну, где подробно разбираю режим, ВБ, нормы сна, как считать индивидуальные показатели и корректировать сбои. 📖 Но теперь хочу сделать полноценную книгу, которая станет путеводителем для родителей.

📌 И тут мне важно ваше мнение!

1️⃣ Что вам больше нравится в книгах — чёткие инструкции или истории из реальной жизни?

2️⃣ Полезно ли читать примеры клиентов, их путь к хорошему сну, отзывы?

3️⃣ Хотели бы вы видеть в книге кейсы и разборы сложных ситуаций?

4️⃣ Интересно ли вам, как устроены биологические процессы сна или важнее только практические рекомендации?

Ваши ответы помогут сделать книгу максимально полезной и интересной! Буду благодарна за ваш отклик! ❤️

📥 😊