Как похудеть на 4,3 кг за 10 дней без спорта?
Сегодня счастливое утро!
- 4,3 кг за 10 дней
Питаюсь чисто, стараюсь без перекусов
Убрала сладкое и мучное
Спорта в моей жизни совсем нет, не люблю его
Может есть какие-то Лайт тренировки? Что могли бы посоветовать? На скакалке не смогла прыгать, грудь большая из-за гв и боюсь будет висеть
Думаю может хотя бы дома 20 минутные легкие тренировки делать или ходить на пилатес может
Явно что-то надо делать
Комментарии
Где жена?
Тренировка 714
Найдите его жену
Тренировка 259
Найдите жениху его невесту)
Тренировка 230
Найдите жену этого мужчины
Как похудеть без спортзала и таблеток: история успеха мамы
Девочки, все стеснялась этого поста, но Я так собой горжусь. Смогла похудеть, без применения таблеток, спорт зала. Только питание и домашние тренировки. Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки.
Где хозяйка квартиры 716?
Тренировка 716
Найдите хозяйку квартиры)
Бодифлексом займитесь. 15 мин в день всего. Результат офигенный при условии правильного выполнения.