Роллы во время беременности: можно ли?

Теперь Вы мой кумир))

😂 обращайтесь. Только за лишний вес потом претензий не принимаю🙈

😂 да блин, думала хоть кто то ответственный за вес будет))

нууууу.... Могу своим примером замотивировать попробовать: оба раза набирала по 13кг, в этот раз - 5кг, до 33 недель держала прибавку 2.5кг, но потом праздники, расслабилась и всё пошло по известному месту, но 5кг тоже отличный для меня результат. Секрет простой - бегать как угорелая😂 до 33 недель тренировки, бассейн +15тыс шагов каждый день.

Вы мой кумир дважды 😄 в первую беременность набрала 17кг, некоторые кг остались со мной и так и не ушли) вот на эту беременность хочу попробовать набрать по минимуму, вот жду на следующей неделе поход к врачу, чтоб разрешили спорт)

на самом деле я сама не ожидала, что так выйдет, тоже лишнего от второй дочки осталось немного, не без этого. Да и в целом я склонна к полноте. Но такая активность дала шикарный результат. Как минимум мне некогда было сидеть и жрать всё подряд😂 ну и калории сжигались конечно. Тортами не питалась конечно без конца, но со спокойной душой вредности периодически ела. Зато капец какой маленький животик сейчас (все думают, что месяцев 5-6😂) и соответственно ходить очень легко, до сих пор походки утки нету😂

Вы - молодец!) у меня с сыном живот был огроменный, ну и родился он не маленький конечно) но я в первую беременность питалась бургерами и шаурмой и сидела дома) сейчас планирую другой подход к еде и активности, надеюсь всё получится 🤞🏼

всё получится, главное не сдаваться! 🌹

Со старшей тоже заходил сначала живот, потом я😂 хотя родилась маленькая, до 3кг не дотянула немного

спасибо) легких Вам родов 🥰