Mom.life
Mom.life
Приложение для мам
Vikki_Ego
Vikki_Ego
Мама сына (9 лет)

Как похудеть на 4,3 кг за 2 недели без спорта? Мой опыт

Доброе утро. Прошла 2 неделя на правильном питании и квинсенте.

Вес изначально - 92

Вес спустя неделю - 89,5

Вес сегодня - 87.7

Кушаю три раза в день + перекус , еда в основном правило тарелки ( сложные углеводы, белок , клетчатка). Лучшим решением было убрать телефон во время еды и не смотреть не чего. Кушать только в тишине, удивительно но я стала очень долго есть и мне это нравится, без спешки. Очень хочется в себя верить и понимать, что та привычка в еде которую я сейчас создаю это на всю жизнь. Спорт я не добавляю, морально не готова к нему и не насилую себя. Очень нравится ощущение внутри , желудок легкий , сплю прекрасно и энергии больше. Сделала на этой неделе замеры. Буду тоже мониторить и не опираться только на вес.

18
Правильное питаниеЗдоровый образ жизниМотивация к похудению

Комментарии

vikki_ego

Vikki_EgoМама сына (9 лет)

По-моему там 3 мл если я не ошибаюсь

Ответить

ms.natalie

НатальяМама подростка

Где же узнать истину🥲

Ответить

nadin.kitova

Nadin KitovaМама троих детей

стикер

Ответить

ms.natalie

НатальяМама подростка

@nadin.kitova, спасибо🥰 уже добавились, информации там очень много🤩

Ответить

ms.natalie

НатальяМама подростка

Здравствуйте, подскажите с каких дозировок начали? И сколько в одной шприц ручке? Если допустим по 0,5 колоть🫣😅

Ответить

ms.natalie

НатальяМама подростка

@vikki_ego, да в том и проблема дикое желание есть вечерами, и ни что не спасает, отметка уже ожирение и это за год… дефицита витаминов точно нет, щитовидка в норме, эндокринолог руками разводит как быть, назначала этот препарат толку ноль

Ответить

vikki_ego

Vikki_EgoМама сына (9 лет)

@ms.natalie, странно , у меня голода вообще нет практически (( даже на дозировке 0,5 голод ?

Ответить

ms.natalie

НатальяМама подростка

@vikki_ego, да🫣 мой организм видимо нечего не берет…. Посмотрим как будет с квинсентой😭🙏 за год почти плюс 25 кг, мне так тяжелооо и физически и морально… постоянные срывы… Буду следить за вами. 😅 сегодня пойду за препаратом и тоже начну.

Ответить

vacher

ЛадаМама сына (2 года)

Здравствуйте

Как питаетесь?

Я тоже на квинсенте вторую неделю🫂

Желаю вам успехов в вашем похудении😊

Ответить

vikki_ego

Vikki_EgoМама сына (9 лет)

Питаюсь правилом тарелки , держу коллораж до 1400. Больше белка. И вам) как у вас результат.

Ответить

ekaterinaea

Ekaterina Мама двоих (4 года, 5 лет)

Здорово! Дальше больше! Я за три месяца сбросила 13 кг, 10 из них за первые два месяца. Но правда, у меня бессонница на квинсенте, возможно, поехали гормоны из-за быстрого похудения. Надеюсь, вернутся постепенно в норму

Ответить

vikki_ego

Vikki_EgoМама сына (9 лет)

Я магний пью, сплю как убитая 😂

Ответить

Почему одни едят все и не толстеют, а другие набирают вес?

Мне вот интересно, те, кто всегда был стройной, вы реально едите все подряд каждый день и не толстеете?😀или все же вы не борщите с едой? Я каждую неделю мониторю свой вес и, если не буду контролировать количество еды, то вес пойдет вверх. Реально есть предрасположенность к лишнему весу у кого-то, а у кого-то нет или все же все поправляются, если будут жрать?

Что делать с весом? Беременность почти 15 недель. Вес набираю плохо( на приёме гинеколог напугала, сказала это очень плохо, что живот уменьшился в раз...

Что делать с весом? Беременность почти 15 недель. Вес набираю плохо( на приёме гинеколог напугала, сказала это очень плохо, что живот уменьшился в размере. С перепугу побежала на узи. Сказали все в норме. Но кушать я не хочу. Не тошнит, не мутит... не лезет еда просто! И нет ничего такого прям любимого из блюд! Бывает, что захочется чего-то. Но это не на долго. Что делать?

Муж о лишнем весе: как реагировать?

Девочки,привет! Как бы вы отнеслись к тому,если бы ваш муж напрямую сказал вам про лишний вес и что выглядите уже не очень привлекательно в его глазах? Для меня это какой-то абьюз…,мне очень неприятно было такое услышать 🥹После таких слов я думаю о разводе 😭Ну плюс ссоры частые.