Кто ходит к психологу и сколько уже в терапии? Ощущения, прозрения и как жить дальше?

Кто занимается с психологом как долго в терапии находитесь? Какие у вас ощущения? На что «прозрели»? Я начала брать сеансы у психолога, начала понимать откуда ноги растут моих проблем и переживаний и поняла, что не хочу «оставаться» в реальности, не понимаю как жить дальше, иногда хочу быть медведем, чтоб уйти в спячку на пару месяцев 😅