Третья беременность подряд: нервы на пределе! Какие успокоительные посоветуете? Схожу с ума!

Это моя четвертая беременность, 3 -ий погодка, в эту беременность я особенно нервно не стабильная, иногда кажется что пора подлечить нервишки, либо это гормоны, или же организм просто уже не вывозит третьи роды подряд, вообщем схожу с ума. Посоветуйте какие нибудь успокоительные, ато чувствую скоро я свихнусь😄🫣