В первые две беременности пила Тотему (сильно эффекта не помню, пить противно), в третью принимала Сорбифер (хорошо поднял гемоглобин, пить как обычные таблетки👍)
Тотема она хорошо поднимает именно железо сывороточное. Я прям 2 уп выпила перед родами. Быстро поднимает, только единственное зубы темнеют. Даже если пить через трубочку.)