Счастье от тренировок в зале во время беременности: делюсь опытом и эмоциями после долгого перерыва!
Боже мой, сколько счастья сходить в зал у человека который два месяца там не был! Это самый долгий перерыв за последние много много лет 🥹🥹🥹
Абсолютно счастлива что моё здоровье позволяет мне это делать в беременность 😍🥰
Комментарии
Хожу в ультра фэмили фитнес
Я тренер-нутрициолог, занимаюсь силовыми по своей программе, кардио, бассейн. До беременности 8 лет тренировок с перерывами на операции. У меня не было ограничений в спорте с самого начала беременности, но был токсикоз, поэтому я не могла заниматься. Токсикоз отпустил и я сразу пошла в зал.
Какая вы молодец. Я тут после родов никак собраться не могу 🤪 А вы беременная 🤰
После родов первый раз, я где-то через месяц полтора уже была в зале) в этот раз так же планирую)
Если всё будет хорошо, то всю беременность буду тренироваться 🥰
Расскажите, куда Вы ходите, чем занимаетесь? И как давно начали ходить? Ждали разрешения врача?