zorina.kate1998
Екатерина·Мама дочки-младенца
Возвращение к похудению: мой путь от 111 кг к цели, вес 97 кг
Ох, девочки, все же решила снова продолжить худеть. Вроде уныние и апатия почти прошли, с утра начинаю, буду тут писать, даже для самой так легче будет. Сейчас вес 97 кг, худею с 111кг.
Сейчас буду включать активность, но небольшую, потому что из-за шва пока сильные нельзя.
Сейчас буду включать активность, но небольшую, потому что из-за шва пока сильные нельзя.
01.02.2025
11
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Елена Андреева·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Молодец, посылаю лучи добра и поддержки, сама на велгии худею, хоть и не просто, но результаты не заставляют себя ждать уже -8 кг.
03.02.2025 Нравится Ответить
У вас все получится !! Я сражаюсь с 10 ти килограммами )) главное не бросать , а маленькими шагами к большому результату!!!!
02.02.2025 Нравится Ответить
@katkat9 худела долго я то бросала то опять начинала в целом за год + - , главное что кожа не весит подтянутая , занимаюсь дома по приложению
02.02.2025 Нравится Ответить
@sergienkomariya1516, добрый вечер. А по какому приложению занимаетесь ?
02.02.2025 Нравится Ответить
Дайте время организму! Какое похудение? Ребенку 3 месяца🤦🏼♀️
02.02.2025 Нравится Ответить
С организмом то как раз все хорошо, обследования проходила и этот вопрос с врачами обсуждала. Я не прям радикально и с жестких диет, кушаю все что душе угодно, но предпочтение отдаю белковой пище, просто худею на небольшом дефиците, что бы было без вреда.
Да и самой некомфортно так было, из-за этого и начала.
Тем более, что гв не задалось и за 4 недели кормления молоко попусту сгорело за 5 дней
Да и самой некомфортно так было, из-за этого и начала.
Тем более, что гв не задалось и за 4 недели кормления молоко попусту сгорело за 5 дней
02.02.2025 Нравится Ответить
А сколько ждать надо ))? Год 😁? Через два месяца уже можно делать зарядку после кс , и правильное питание никому еще не навредило ))
02.02.2025 Нравится Ответить
@irina.khokhlova, вы и автор пишите про разные вещи. Зарядка и правильное питание, не одно и то же с активностью и дефицитом калорий
02.02.2025 Нравится Ответить
ссылка
Чат стройняшки, если кому интересно будет, загляните. Там много информации выкладывают про похудение
Чат стройняшки, если кому интересно будет, загляните. Там много информации выкладывают про похудение
01.02.2025 Нравится Ответить
Пока пробую стстему порций и шаги 10к в день
01.02.2025 Нравится Ответить
Какая активность? Уже большой пусть с 111 кг
Здорово! Я тоже на пути возвращения своего тела комфортного)
Здорово! Я тоже на пути возвращения своего тела комфортного)
01.02.2025 Нравится Ответить
Пока только шаги стараюсь делать 10к, сейчас нашла тренировку легкую для большого веса, хочу попробовать ее, вроде шадящая она. У вас все получится, удачи вам ☺️
01.02.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении