Бессонница в беременность: страхи, шевеления, мысли - что делать?

Сегодня ночью еле уснула, встала около 5 утра.. спать хочу, но не могу уснуть:(

И скоро вставать уже надо 🫣

Вы должны помнить, что природа гораздо умнее нас. Эволюция предусмотрела такие базовые процессы, как сон. На вашем сроке ребенок очень мал, вы еще даже не ощущаете его шевелений. Поэтому сон на животе никак не может ему повредить. Когда он вырастит до таких размеров, что положение на животе может оказывать на него влияние, вы уже сами не сможете лечь на живот, из-за его размера. Вам просто будет не удобно, а ребенок так активно начнет двигаться, что вы сами не сможете заснуть

Я весь месяц до родов спала максимум час в сутки, а то и вовсе не спала 🤪

Ничего не помогало 🤷🏼 при этом я была очень бодра

Как вариант, купить беременную подушку ))

Подушка для беременных👌со всеми детьми покупаю подушки в виде подковы… это кайф… 😍 На вашем сроке недавно и у меня была бессонница, это норм, зато теперь сплю как суслик😂бессонница в беременность приходит периодами 🤷‍♀️

Сейчас, пока малыш ещё в животике, учитесь работать со своим состоянием, помните, что оно передается и на ребенка, и после рождения и всю жизнь😊вы с малышом связаны ☺️берегите себя, мыслите позитивно…💕💕💕

Если бы у всех беременных, кто лежал на животе, "задавливался" ребёнок то человечество бы вымерло. Бывает, что женщина попадает в автомобильную аварию и с ребёнком все хорошо 👍 природа же все продумала. Так что спите если удобно и не переживайте. Кстати, подушка для беременных мне зашла уже на последних сроках, вот там реально уложишь на неё живот и хорошо.

Я так два меняца до родов ночами не спала🫠

Судроги,бессоница,все болит

У меня тоже была бессонница. А еще было лето, эта духота🥴Засыпала под утро. Зато сейчас бессонницы нет, но есть человечек, которому по ночам не спится🙈😁

Мой вам совет - купите подушку для беременных в виде подковы. Что в первую, что сейчас удобно с ней спать. Я ещё сплю с дочей и боюсь, что она не нароком пнëт в живот, поэтому одну часть подушки засовываю между ног - получается живот защищён, а также могу облокотиться животом на неё и спать, но при этом не сплю на животе) в отношении бессонницы, то в первую беременность она на позднем сроке проявилась и я вставала делала картину со стразами и смотрела сериалы, а под утро ложилась спать) сейчас иногда беспокоит бессонница, но я стараюсь в такие моменты с дочей днём досыпать) поэтому успокойтесь и если нет подушки для беременных, то сверните в колбаску покрывало и положите его между ног и руками обнимите - вам должно стать легче спать)

О это я👋🏻