Ужасная бессонница + отекший нос каждое утро ,ощущаю себя 🐽
Не сплю ночью до 5ти утра,жду пока набегаюсь в туалет и пройдет эта ужасная изжога,таблетки совсем не хотят мне помогать 🥲
Далее просыпаюсь в 7 утра из-за голода,и и пытаюсь уснуть до 9ти,чтобы поспать хоть немного,и сплю до часу дня,что делать с режимом?🫠