Почему ребенок часто просыпается ночью: причины и советы по улучшению сна?

Причины частых ночных пробуждений:
- переутомление или перегул: много времени между снами
- недогул: мало времени между снами
- некомфортно для малыша распределены дневные сны
- физическое переутомление
- дискомфорт
- эмоциональное переутомление
- нестабильное эмоциональное состояние мамы (депрессия и т.п.)
- регресс сна, скачки развития ребёнка (не более 2х недель)
- пик прорезывания зубов (4-5 дней)
- период болезни ребёнка
И самая частая причина - помощь в засыпании

Учить самозасыпанию возможно после 4х месяцев от ПДР

А как спят ваши детки ночью?