Худеем к весне: делимся способами и секретами похудения!
Девочки,на улице так тепло,как будто весна уже совсем близко,сразу срочно захотелось худеть🤣
Поделитесь пожалуйста группами, способами, препаратами, упражнениями
Всем что помогает похудеть)))
Девочки,на улице так тепло,как будто весна уже совсем близко,сразу срочно захотелось худеть🤣
Поделитесь пожалуйста группами, способами, препаратами, упражнениями
Всем что помогает похудеть)))
Анастасия·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
И мне
Анастасия·
Мама сына-младенца
Посмотрите канал в телеграме VIA ALINA
У нее эффективные тренировки и в курсы входит меню на разную калорийность, очень много положительных результатов.
Слежу за ней с тех пор как она только начинала развивать эту тему.
Таня··
Мама двоих (младенец)
Я где-то видела про нее уже писали,но найти так и не смогла
Анастасия··
Мама сына-младенца
она в инстаграм есть
Может быть там получится
Алёна Консультант По Сну·
Мама троих детей
Я сейчас в процесс: считаю калории в приложении фатсикрет. Но я уже давно на марафонах училась и сейчас с диетологом индивидуально. Одной очень сложно 🤪
Таня··
Мама двоих (младенец)
Диетолог он же меню составляет индивидуально я правильно понимаю?
Алёна Консультант По Сну··
Мама троих детей
да, меню есть. Но я уже сама составляю то, что мне хочется, без запрещенки конечно
Полина·
Мама дочки (1 год)
Подсчет ккал
svetlankins·
Мама дочки (10 лет), беременна (29 нед.)
Лена Карнеева. Похудела на 9 кг за 2 недели чисто на питании
Таня··
Мама двоих (младенец)
Такое мне кажется быстро потом обратно возвращается?
svetlankins··
Мама дочки (10 лет), беременна (29 нед.)
не, у меня пол года держался вес, но потом я забеременела и сейчас попер вверх
Медина·
Мама дочки (1 год)
Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку