Хочу начать бегать в парке, все жду лето. Просто не пойму как зимой начать?? Нужна же одежда специальная обувь беговая зимняя ?? У кого есть такой опыт? Хожу на силовые чувствую что хочу добавить кардио но в зале бег на дорожке меня бесит, мне нужна свобода и воздух 🤣🤣🤣
Если бы можно было выбрать ОДНОГО человека, с которым нужно было бы просидеть в ЗАКРЫТОЙ комнате НЕДЕЛЮ - кто бы это был? 🤣 У меня нет таких людей 🤣🤣🤣
Хочу рассказать прикол. У меня тут началась молочница долбанная, и гинеколог прописала делать спринцевание содой. Попросила я мужа купить соду. Никогда не угадаете что он купил 🤣 пемолюкс сода эффект. Как думаете, поможет ? 🤣🤣🤣
Мамы обсуждают забавные привычки в общении с домашними животными. Присоединяйтесь к весёлому обсуждению и поделитесь своей историей!
У старшей начались меськи. Сегодня говорю, - ты запомнила часло, когда у тебя месячные начались? -да, 1 ноябра, а зачем? -ну, чтобы знать когда они ещё раз начнутся -в смысле ещё раз начнутся? Через год то? 🤣🤣🤣🤣 Дети, за что вам такое наказание?
Мама делится забавным опытом применения психологических советов по принятию эмоций ребёнка. Результат оказался неожиданным! Читайте историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Анастасия ·
Мама сына-младенца
Есть клубы бега в городе, найти компанию.
Посмотреть видио упражнений подводящих к бегу, подготавливающие мышцы
Можно начать с бега на лыжах в Заельцовском например, лыжня от Стадиона Красное Знамя или от Локомотива
Таня·
Мама сына-младенца
Я трейлранингом занималась - там трени круглый год на улице. Да, надо одежду - я бегала в спортивном пуховике ( тончайший, но с гусиным пухом), под него термоодежду ( Кофта и Легинсы), на ноги ещё сверху спец штаньё для зимнего бега, обувала тканевые летние кроссовки ( главное не подскользнуться), на голову шапку и баф, на руки ещё перчи спецовые. Более профессиональная Одежда для бега зимой подороже , конечно
Виктория··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Куртка кстати у меня есть специальная, но больше не чего нету 😂 надо закупиться сначала 😝 это меня и останавливает пока
Ольга·
Мама сына (2 года)
А на лыжах не хотите? То же самое кардио😀 если бегать, то обувь с протектором, а одежда - термуха под спорт костюм))
Виктория··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Летом конечно проще начать, почему то мне так кажется) лыжи конечно тоже хорошо, там еще больше покупать надо или в аренду
Ольга··
Мама сына (2 года)
летом конечно проще, а лыжи в аренду не знаю сколько стоят сейчас, 3 года назад было 300 р в час в Заельцовском парке🙂