Вопрос по интимному здоровью, а именно по опущению стенок влагалища. Хочу послушать ваши истории.

Родила 4.5 месяца назад, была на послеродовом осмотре спустя 2 месяца после родов. Гинеколог сказала, что у меня опущение задней стенки влагалища. В родах сильно тужилась, был сильный отек тканей неделю, холод прикладывала. А так без разрывов родила. Я спросила, что делать, она ответила - восстанавливаться пока, дать организму время. Мол такое у каждой второй встречается (звучит ободряюще, конечно, но не похоже на правду).

Из симптомов у меня был выходящий оттуда воздух в любом лежачем положении, сейчас этого уже нет спустя почти 5 месяцев 🙏 и первый месяц было ощущение инородного тела, сейчас тоже нет. Недержания мочи нет. То есть по сути волнует только боль как будто на задней стенке во время ПА, удобно только сбоку. Ну и внешний вид - оттуда прям чужой смотрит, видно и переднюю и заднюю стенку 🥲 но, опять же, как сказала гинеколог: «а что вы хотели, из вас человек вылез».

Планирую сейчас начинать укреплять мышцы тазового дна, кто делал, это действительно помогает и улучшает внешний вид и внутреннее состояние? Это вообще пройдет или такая страсть навсегда теперь останется 😅