Отношение к телу после двух родов🌿…

Сейчас будет откровенно. Выход из зоны комфорта и на фото и в тексте👐🏻

Знаете, я из тех, кто всегда был в той или иной степени недоволен своей фигурой. Перфекционизм головного мозга🤯
Складочку на случайном фото у себя увидела, всё-загналась! И попа недостаточно упруга, в инстаграме вон стульчиком стоят!! А как я критично относилась к себе первые месяцы после рождения старшей дочери, хотя вышла я из роддома с весом в 48 кг! Но мне казалось, что я ДРЯБЛАЯ, ЖЕЛЕШКА, Я УЖЕ НЕ ТАКАЯ, КАК ПРЕЖДЕ! Другие тоньше, звонче, ярче! Критичность к себе зашкаливала, а сейчас понимаю, что веточкой🌱 была, да и от мужа комплименты звучали постоянно, но я то лучше знаю всё про себя😒
Любить и ценить себя и свое тело я начала только спустя пару лет после первых родов. Я наконец отъ@балась от себя!!! Как?
Став магистром психологии и имея достаточный багаж знаний, я себя препарировала, да, как ту самую лягушку. Я нашла причину своего перфекционизма. Она крылась в одной брошенной мне при остальных одноклассниках фразе моей школьной подруги: «тебе не нужно носить скинни (тогда пошла дикая мода на узкие как лосины джинсы), они обтягивают бедра, а они у тебя страшные, скинни для идеальных ног». Никто и внимания на эту фразу не обратил, но я… оооох, как меня это задело! Удар под дых от человека, которому я доверяла, которая ночевала у нас дома и к которой мои родители относились с теплом и заботой. К слову, через неделю она пришла в абсолютно таких же джинсах🤨Сейчас я понимаю, что никакой подругой она мне не была. Но тогда впервые, в свои 14 лет я взяла абонемент к тренеру и пошла в спорт зал. К слову, тренер мне попался золотой. Это было больше ОФП, не способное навредить нежному растущему организму. Тренер был призером России по велоспорту, спустя несколько лет он уехал в Испанию тренировать будущих чемпионов. Он привил мне любовь к спорту и своему телу, начал заниматься с моей мамой, мама до сих вспоминает его с теплом.
Помню, я пришла к нему со словами: уберите мне бедра!!! Он засмеялся в голос и спросил: где у тебя бедра то большие?? Я рассказала ему эту историю, он с улыбкой сказал: просто перестань общаться с этой девочкой, она тебе не подруга. Мы тренировались, росла моя уверенность в себе, возможностях своего тела. Женя привил мне культуру питания! Я по сей день считаю его лучшим тренером, с которым я когда-либо занималась! А та «подруга» еще не раз показала мне свое истинное лицо😵‍💫 Потом я перешла в другую школу, в моей жизни появилась Яна, мой друг, с которой мы до сих пор идем рука об руку по жизни, с ней я поняла, что друг - это тот, кто способен радоваться за тебя, подчеркивать твои сильные стороны и не тыкать лицом в грязь! А если и пожурить, то один на один. Мы дружим уже 13 лет🥹❤️

Поэтому, когда я вижу сейчас девочек-перфекционисток, я примерно понимаю, где копать нужно! Где-то есть самая триггерная точка! В наспех брошенной обидной фразе «подруги», в нелепом комментарии противоположного пола, в недостатке отцовского восхищения. Таких точек больше, чем нам кажется. С этим всем можно и нужно работать, чтоб наконец придти к любви к себе!

Сейчас, после вторых родов, я люблю свое тело, я им восхищаюсь! Оно выносило двух здоровых детей! Оно не идеально, нету у меня никакого стульчика сзади, нету рельефа спортсмена, но есть ЗДОРОВОЕ тело, которые дважды смогло восстановиться, не имеет растяжек! Я к нему нежна, я его чувствую, я знаю, как с ним дружить, как делать его еще здоровее и красивее! А главное - как его выгодно подать.

И я хочу сказать всем, кто сейчас после родов смотрит на себя и грустит о себе прежней: все будет!! Мы с вами такая сила, мы целых новых людей делаем!! Не нужно принижать своих заслуг, считать, что мы обязаны родить и сразу стать дикими кошками, как Наоми в лучшие годы! Мы вообще никому ничего не должны!!😏

И этот пост не совсем про внешний вид…если вы поняли, о чем я🙌🏻