Как убрать живот после родов? Эффективные упражнения для мам
Девочки, подскажите эффективные упражнения, чтобы убрать живот. Ну уже просто безобразие какое-то. Сама по себе без лишнего веса. Но этот живот🙈
Комментарии
Не уходит жир локально!
Даже если у вас жир только на животе , надо пересматривать питание. А так же тренироваться конечно🤗
И нет таких упражнений которые уберут живот.
И да, вопрос к вашей осанке.
@irisha_more_more,
В таком случае, чтобы не навредить себе,лучше обратится к специалисту в этой области.Могу предложить свою кандидатуру 🤗
@irisha_more_more, если желаете можем в лс, пообщаться. Отвечу на все интересующие вас вопросы😊
Моя проблема , тип фигуры такой. Ловушки жировые только в области живота и талии. Все остальное худенькое и изящное. Думаю, что все-таки сделаю липосакцию в этой области
@irisha_more_more, тогда наверное просто мышцы слабые - подкачать пресс и уйдёт живот 🤷♀️
Работать с дыханием,мышцами тазового дна, в общем, здесь комплексная работа с осанкой