daryaray
Darya
Нужен совет🙏🏻
Очень сильно болит спина выше поясницы и ноет сама поясница. Работа сидячая. Раньше болело только когда долго сижу. Если размяться или полежать - отпускало . Теперь уже второй день совсем не проходит, болит даже лёжа . Готова на стену лезть 😭
Можно ли нам какие-то обезболивающие мази ? Кто-то сталкивался с таким ? Что еще может помочь ?
Очень сильно болит спина выше поясницы и ноет сама поясница. Работа сидячая. Раньше болело только когда долго сижу. Если размяться или полежать - отпускало . Теперь уже второй день совсем не проходит, болит даже лёжа . Готова на стену лезть 😭
Можно ли нам какие-то обезболивающие мази ? Кто-то сталкивался с таким ? Что еще может помочь ?
29.01.2025
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
ekaterina.velizhanina
То, что выше поясницы мне говорил невролог мазать звездочкой, вроде даже помогало, но поясницу мазать звездочкой запретил гинеколог, сказала ни греть, ни мазать ни чем нельзя, терпите и носите бандаж 🤷♀️
29.01.2025 Нравится Ответить
daryaray
Бандаж , к сожалению, в моем случае никак не поможет … Сидя его нельзя (
Уточню про звездочку , спасибо 🙏🏻
Уточню про звездочку , спасибо 🙏🏻
29.01.2025 Нравится Ответить
lusinja
Все мази и лекарства имеют побочные эффекты. Лучше если назначит врач после оценки риска.
Поможет Вам только ЛФК, больничный или отпуск ( можно у работодателя поменять даты в графике отпусков, не имеет права отказать, даже если поработали менее 6 мес ) до больничного по беременности и родам.
Последние дни на сидячей работе еле досиживала из-за таких болей. В 28н ушла в отпуск, потом сразу в декрет.
Поможет Вам только ЛФК, больничный или отпуск ( можно у работодателя поменять даты в графике отпусков, не имеет права отказать, даже если поработали менее 6 мес ) до больничного по беременности и родам.
Последние дни на сидячей работе еле досиживала из-за таких болей. В 28н ушла в отпуск, потом сразу в декрет.
29.01.2025 Нравится Ответить
daryaray
Спасибо за ответ 🙏🏻 попробую пока прибегнуть к помощи лфк
Надеялась досидеть до декрета без отпуска и больничного . Осталось то 5 недель …. Но если так и пойдет - видимо придется брать ☹️
Надеялась досидеть до декрета без отпуска и больничного . Осталось то 5 недель …. Но если так и пойдет - видимо придется брать ☹️
29.01.2025 Нравится Ответить
nnvad
Это период такой, наклон позвоночника меняется из-за нагрузки, месяц-полтора примерно будет, дальше начнут ребра болеть от того что на них давить начнут. Сейчас периодически вставайте в коленно локтевую-отлично снимает напряжение
29.01.2025 Нравится Ответить
nnvad
Меновазин до какой-то недели мазать можно, гляньте, невролог мне прописывала
29.01.2025 Нравится Ответить
lenochkaa2809
Я с таким столкнулась, обратилась к врачу - остеохондроз и смещение нижних позвонков.
29.01.2025 Нравится Ответить
lenochkaa2809
@daryaray все так же, болит ужасно. Клею по назначению невролога специальный пластырь
30.01.2025 Нравится Ответить
solnce_san
Поваляйтесь в ванне, в воде всегда легче
А вообще советую вам начать заниматься йогой, хотя бы по 5 минут в день уделять время упражнениям на спину.
А вообще советую вам начать заниматься йогой, хотя бы по 5 минут в день уделять время упражнениям на спину.
29.01.2025 Нравится Ответить
daryaray
Дома по немного разминаюсь да , и как раз записалась на йогу . Спасибо 🙏🏻
29.01.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Беременность»
Смотрите все записи из канала в приложении