Сильно болит спина? Проверенные способы облегчить боль!
Нужен совет🙏🏻
Очень сильно болит спина выше поясницы и ноет сама поясница. Работа сидячая. Раньше болело только когда долго сижу. Если размяться или полежать - отпускало . Теперь уже второй день совсем не проходит, болит даже лёжа . Готова на стену лезть 😭
Можно ли нам какие-то обезболивающие мази ? Кто-то сталкивался с таким ? Что еще может помочь ?
Комментарии
Бандаж , к сожалению, в моем случае никак не поможет … Сидя его нельзя (
Уточню про звездочку , спасибо 🙏🏻
Все мази и лекарства имеют побочные эффекты. Лучше если назначит врач после оценки риска.
Поможет Вам только ЛФК, больничный или отпуск ( можно у работодателя поменять даты в графике отпусков, не имеет права отказать, даже если поработали менее 6 мес ) до больничного по беременности и родам.
Последние дни на сидячей работе еле досиживала из-за таких болей. В 28н ушла в отпуск, потом сразу в декрет.
Спасибо за ответ 🙏🏻 попробую пока прибегнуть к помощи лфк
Надеялась досидеть до декрета без отпуска и больничного . Осталось то 5 недель …. Но если так и пойдет - видимо придется брать ☹️
Это период такой, наклон позвоночника меняется из-за нагрузки, месяц-полтора примерно будет, дальше начнут ребра болеть от того что на них давить начнут. Сейчас периодически вставайте в коленно локтевую-отлично снимает напряжение
Меновазин до какой-то недели мазать можно, гляньте, невролог мне прописывала
Я с таким столкнулась, обратилась к врачу - остеохондроз и смещение нижних позвонков.
@daryaray все так же, болит ужасно. Клею по назначению невролога специальный пластырь
Поваляйтесь в ванне, в воде всегда легче
А вообще советую вам начать заниматься йогой, хотя бы по 5 минут в день уделять время упражнениям на спину.
Дома по немного разминаюсь да , и как раз записалась на йогу . Спасибо 🙏🏻
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как часто вы убираете дома?
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Вопросы о госпитализации ребёнка в Бурденко
Есть здесь те, кто возил детей оперировать в Москву в Бурденко?
Спасибо, что выводите в топ мой пост! Тогда стоит подробнее все объяснить!
Ровно неделю назад у Анисии на кт увидели внутреннюю гидроцефалию головного мозга.
В понедельник положили в областную детскую, сказав, что операция будет точно и в ближайшем времени, но сначала МРТ под наркозом.
Пока нас оформляли, врач подробнее посмотрел кт и решил делать сначала операцию, потому что жидкости очень много, а уж потом искать саму причину ее...
То, что выше поясницы мне говорил невролог мазать звездочкой, вроде даже помогало, но поясницу мазать звездочкой запретил гинеколог, сказала ни греть, ни мазать ни чем нельзя, терпите и носите бандаж 🤷♀️