Слава ягодичному мостику!
Слава ягодичному мостику!
#изленивойжопкивподтянутую
Лучший комментарий
Комментарии
Пока я мучаюсь шестой день и пытаюсь из своего плоского киселя сообразить хоть что-нибудь, тут человек накачал себе хороший такой попец 😍
Как приятно, что труды оправдались! Это мотивирует обладательниц киселей )))
Отметок «Нравится»: 0
@your-vika я совсем далека от спорта, но звучит как-будто к булочкам привешивают гирьки😂 прям бдсм какой-то
Отметок «Нравится»: 0
ну нет, все не так страшно, как вы представляете)
Техника такова. Начинаешь с небольшого веса (10 кг) и постепенно с тренером наращиваешь
Отметок «Нравится»: 2
в это поверю, просто вы так написали за мостик, поэтому так и подумала😊
Отметок «Нравится»: 1
Спасибо! Спустя полгода чувствую, что бегу прям с удовольствием к тренеру и, по возможности, сама заглядываю
Отметок «Нравится»: 1
питание, конечно, но оно отразится на всём теле. А чтобы мышечное волокно росло в определённом месте, нужны упражнения с отягощением.
Отметок «Нравится»: 1
Кристина·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Вот это 🔥🔥🔥
Юля·
Мама дочки (8 лет)
Ну какая красота😍