Какие белковые блюда предпочитают на ПП?
Кто на ПП, какие ваши любимые белковые блюда?
Я например когда была молодой ,стройной и красивой, похудевшей на 10кг, могла есть творог на завтрак обед и ужин, с разными топингами. Помню как мама прилетела в гости, все это видела и ее тошнило от одного вида этого творога Уже)) сейчас у меня вообще так не получается) не заходит, видимо тогда пережрала😂
Сейчас ем мало белка, доминируют углеводы, хочу наладить рацион.
Фото худых времен греет мне душу, и дают пинка не обрасти еще большим жиром)
Комментарии
Я делаю салаты с куриным филе, добираю ими белки. Котлеты из говядины делаю.
Творог, индейка, грудка куриная ну все производные из этого))
Творог терпеть не могу. Но если его в блендере перемолоть с любимым протом, то творог не чувствуется и сразу 50гр белка. Тунец ещё очень люблю во всех вариантах
Люблю курицу кинуть в лепешку, сыра чуток и огурца свежего
Да, кстати я обожаю в тортилью сыр с зеленью, курицу и на гриль
Творожок) вафли протеиновые. А если честно, вообще ниче не считаю… просто двигаться больше больше и норм
Офигеть ты красота 🔥