Бессонница во время беременности: у кого была, на каком сроке и что помогало?
Девочки,была ли у вас бессонница во время беременности?
На каком сроке началась? Когда закончилась? Что то помогало может?
Комментарии
Магний я тоже пью
Железо сказали нельзя. Не знаю почему нельзя. Хотя показатель был низкий
С 30 отбило сон
Редко если задолбаю сама себя - выключусь
У меня с 32 недели начались проблемы со сном. То в 3 утра проснусь, то до 3х уснуть не могу 🙈
Началась на 30-33 неделе и до родов 🥲 то изжога, то ребенок в ребра уперся, то еще-что-то. Думала после родов высплюсь , аааа нееееет 😂😂😂 до сих пор ни разу не выспалась
Хаха,смешно, после родов высплюсь😂😂😂(предательски дернулся глаз)
Бывает,все ночь могу не спать и утром быть бодрый,бывает наоборот посплю хорошенько но все равно усталая,это не понятное состояние и на 1 беременность было и сейчас
Спала до тренировочных схваток всю ночь и Днем еще пару часов 😅
Пила мятный чай перед сном с ложкой меда, лавандовый спрей на подушку, хороший матрас, подушка для беременных, открытое окно и увлажнитель воздуха.
Ну и активный образ жизни: я работала почти до конца, ходила на курсы для беременных, фитнес и дыхательные упражнения, медитации, встречи с подругами и тд
После 30 недели крепкого сна нет уже .
До 30 недели спала очень много
После 30 вообще перестала , засыпала в 7 утра и могла до 3-4 часов дня дрыхнуть . Так жила до самых родов
Ничего не поможет. То в туалет сходить, то попить.
Ох.. У меня срок хоть и небольшой, я уже просыпаюсь средь ночи и не могу уснуть.. А утром на работу... Пока решения не нашла(
Иногда помогает что нибудь покушать.
Ну мне ничего не помогает что-то уже 🫣
@mashav25 ой, как подумаю что из теплой постели вставать, кушать... Нее)... Тут я ленивая, а так как сильный таксикоз то вообще на ночь чаще только банан съем чтобы не тошнило и спать)
У меня началась с 33 недели , и закончилась когда родила )) у некоторых ещё и после родов продолжалась
До недели 30 только спала , а вот после вообще ни в одном глазу
Мне сказали магний пить обязательно, седня была тока на приеме, у меня еще анемия, сказала, железо обязательно дополнительно к витаминам цитрат принимать.