Режим налаживать, пока этого не будет хоть что пейте толка не будет

Пикамилон 20 мг 2-3 раза в сутки

У меня сын также. Если в саду спит, ложится в двенадцатом часу. А встатвать все равно в 7:15-7:30. Мне так жаль сына, что не высыпается он. Тоже не знаю что делать

Нам невролог запретил мультики (телефон туда же, но ребенок его не смотрит) после 18 и таблетки.
В 20 часов я приглушаю свет везде, включаю музыку спокойную, начинаю ко сну подготовку

Стал лучше спать, таблетки не вводила

Магний на моих девчонок действует обратно в плане сна, тяжело засыпают
С сыном действуем так
Перед сном убрать любые экраны, если вода не бодрит, можно ванну
Чтение перед сном
Раннее укладывание
В 8:30 уже в кровати

Вот мы от того, что долго засыпаем ложимся спать с 20.00.
Как вариант ванну принимать перед сном с магниевой солью. Пока в режим не войдет.
И да. Важно! На выходные тоже придерживаться режима ни каких ‘можно попозже лечь, завтра выходной’

Видала какой то лайфхак с купанием в пеленке) типа завернуть в пеленку и водичкой поливать. Можно попробовать))

Слишком поздно укладываете. Пропускаете удачное окно для засыпания. Попробуйте укладывать в 19

Какой магний пьете?

Надеюсь у вас всё получится, с этими малышариками, так сложно разобраться конечно 😁😁 то что работает на одном, может не работать на другом совсем 😂

Если смотрит телевизор попробуйте убрать, это реально очень перевозбуждает, но некоторых детей в большей степени прям. Мб попробовать возле дома с ним, как приезжаете с сада, хоть минут 20-30 активно бегать по площадке играть🤔 чтобы выматывать его так сказать

Честно первое чтобы я посоветовала это выстроить чёткий распорядок дня, кто бы что ни говорил режим очень важен, как по мне. Дневной сон 2 часа не больше. Минимизировать просмотр телевизора, а лучше вообще убрать. Прогулки на свежем воздухе минимум 2 часа в день, активные, а не в коляске большую часть, лучше конечно стараться дважды в день. Ванна с магниевой солью, но сначала проконсультировалась бы с врачом. И ещё вопрос, сколько время бодороствования до дневного сна и после? Во сколько встаёт и во сколько ложиться

Постарайтесь ввести ритуал перед сном: ванна, книжку почитать , приглушить свет, спокойная музыка.
Я ещё давала глицин .
А истерики потому что не высыпается. Проходили

Магний накопительный , в вашем возрасте физ нагрузку уже можно делать в спорте ( сейчас много секций для парней ) , тогда спать будет идеально . У меня все трое такие же 😬.

Тенотен детский (с 3х лет )
Сироп зайчонок
Эдас -306
Это из препаратов .
Не из :
Ванны с магнием (море дома по 10 кг-1 кг на ванну ),режим без мультиков за 2 часа до сна ,много гулять ,полноценное питание ,витамин д/рыбий жир.

Днем сколько спит?

Более спокойный вечер без мультиков + мелатонин (но это конечно только с врачом обсудить)

Магниевую соль для ванны попробуйте

Сколько дней пьёте магний

А пораньше класть? Не?