Почему никто про стоматолога не пишет 😂 Я лично стараюсь раз в год железно проходить гинеколога (осмотр, УЗИ и мазки), маммолога (осмотр и УЗИ) и стоматолога (проф.чистка). Ещё, так как мне уже за 40, надо каждый год сдавать женские гормоны, чтобы контролировать в динамике приближение менопаузы, и ходить с ними к гинекологу-эндокринологу. Остальное при наличии жалоб. А, ещё можно сдавать кровь на дефициты витаминов и минералов, прежде всего витамина Д и железа.

Узи брюшной полости, органов малого таза и молочных желез. Осмотр гинеколога и мазок на флору+онкоцитология. ОАМ, ОАК, биохимия крови. Чистка зубов у стоматолога.

раз в год делаю мрт груди, узи почек, узи бп, узи по гинекологии
кровь сдаю
но сейчас ищу семейного врача, который будет сам говорить что нужно делать а что нет и вести семью нашу ибо я задолбалась

Стоматолог, гинеколог (+узи, плюс мазки, и пап-тест обязательно), маммолог плюс узи молочных желез. Ну и раз в год сдаю оак и биохимию полную.

Я сдаю анализы и делаю узи - почки, брюшина и гинекология. 🙈а, еще зубы 🙀это маст хэв. Детям тоже делаю каждый год. И вот тут лайфхак- делать в августе, перед садом/школой, все, что можно - по омс.
В этом году, кстати, добавила эхо/экг себе и своим подросткам. На всякий…

- сдаю кровь регулярно, донор, заодно некоторые анализы бесплатно получаются👌( свертываемость, гемоглобин, соэ-роэ, ну и всякие вич-гепатит и что-то там еще на всякий, что важно исключить для кроводачи)
- хороший знакомый гинеколог, и узи малого таза у него же
- маммолог хороший и узи груди( желез)
- стоматолооооог…
- остальное - по симптомам, если есть
- косметолог еще, куда без него

Обязательно контролирую:

У терапевта:
Клинический анализ крови
Б/х анализ крови
Общий анализ мочи
Гормоны щитовидной железы
Узи органов брюшной полости
ЭКГ

Гинеколог
(сразу на приеме берет мазки):
- мазок на флору,
- цитологию (раз в год женщинам обязательно сдавать!)
- узи органов малого таза и молочных желёз (женщинам старше 40 лет маммографию назначают вместо узи).

Офтальмолог.

Дерматолог (родинок много).

Все делаю по ОМС.

Я в 2024 году проверялась вся. Сегодня мужу только говорила, что единственное кроме головы 😁
По крови проверила все, все дефициты есть или нет, и гормоны, и витамины, и железо, и на паразитов 😁 и весь ЖКТ в этом году проверила и пролечила, абсолютно весь! Даже колоноскопию прошла впервые в жизни и трубку глотала (не впервые), и УЗИ груди делала, узи малого таза и у гинеколога мазки. Голову не проверяла)) не знаю можно ли считать что я абсолютно здорова, только голову не смотрели, экг тоже сдавала. Чек ап такой после двух родов, двух ГВ, подготовка к выходу на работу)
P.s. у стоматолога тоже была, на днях снова надо, записалась
Вспомнила что ещё все родинки проверила у дерматолога

Муж так тот кого к врачу не затащить. Все вспоминает в сраку лет свой мед осмотр в 18 лет

Лично я делаю узи молочных желез раз в год
УЗИ по женски делаю раз в год
Гинеколог 2 раза в год
Стоматолог раз в год

Мужа никуда не затащить

Ребёнок узи сердце раз в год( мы на учёте )

Анализы не сдаём никакие хотя надо бы

В кастрюле - это компотом? Как делаете его?
Я обычно промываю ягоды, и просто заливаю кипятком...

Спасибо за фотографию ужина. Потому что о существовании плова, я напрочь забыла 🤦‍♀️ это же плов, да?)

Я раз в год и без фанатизма:

Биохимия
Витамин д и ферритин , гормоны щитовидки

Узи таза. Груди и брюшной полости

Я раз в пол года сдаю общий анализ крови, иду к гинекологу - там все мазки какие можно+узи, маммологу, стоматологу, неврологу - все по омс

Я хожу к своему терапевту и она мне составляет актуальный список обследований. По мне это оптимальный вариант, ничего лишнего, только то что нужно мне с учетом моих жалоб.

Привыкли видеть ужин не такой, а жрать именно такой😂😂😂

Оак, биохимия
Гинеколог: жидкостная онкоцитология, впч, узи молочных желез 1р/год
Флюшка 1 р
Стоматолог, профгигиена 2-3 р/год
Офтальмолог 1р/год
Невролог по поводу мигрени 1р/год

Мой список:
УЗИ внутренних органов, малого таза, груди, вен ног
Оак и оам, витамин д, ТТГ, т3, т4.
Посещение гинеколога, терапевта, флеболога.
Ношу очки, хожу ещё к офтальмологу, к стоматологу, когда зуб болит и ТД, для профилактики не хожу.
Вот это всё исходя от моего "здоровья", началось с моих жалоб, что вот это болит, то болит.
Должна теперь каждый год это проходить, так как есть определенные проблемы, и надо отслеживать динамику.

Актуальная тема)Тоже послушаю,как раз собираюсь заняться здоровьем)А что сдавать кроме основных не знаю.Пока в поликлинику на прием попадешь,пока сдашь и снова на прием попадешь месяц пройдет точно😂😂😂

Так сходите в поликлинику на диспансеризацию и бесплатно в тот же день сделаете узи , флюорографию , сдадите кровь 🩸, мочу . И у гинеколога узи, тест на онкоцитологию раз в год бесплатно тоже делают , если грудь большая , то и узи груди сделают . 😁 а платно бы сдала только железо и витамин д ☝️🫶 или потратила бы эти деньги на курс массажа 2 р с неделю 😁😍

Если по крови в гемотесте есть акции по чекапам. Получается выгодно.

ОАК
Биохимия крови
Гормоны щитовидной железы
УЗИ органов малого таза
ПАП-тест
УЗИ молочных желез
УЗИ щитовидной железы
УЗИ органов брюшной полости

Почему никто про стоматолога не пишет 😂 Я лично стараюсь раз в год железно проходить гинеколога (осмотр, УЗИ и мазки), маммолога (осмотр и УЗИ) и стоматолога (проф.чистка). Ещё, так как мне уже за 40, надо каждый год сдавать женские гормоны, чтобы контролировать в динамике приближение менопаузы, и ходить с ними к гинекологу-эндокринологу. Остальное при наличии жалоб. А, ещё можно сдавать кровь на дефициты витаминов и минералов, прежде всего витамина Д и железа.

Капусточка м-м-м ☺️
По теме сказать нечего

УЗИ груди
УЗИ щитовидки
ПАП тест
+
Иногда кровь сдаю

Отличный ужин!

По существу:
Обычно когда припечет делаю)
Но если бы я составляла чек-ап, то обязательно включила бы:
УЗИ молочных желез,
УЗИ щитовидки,
УЗИ органов малого таза,
УЗИ брюшной полости.
ОАК с лейкоцитарной формулой, СРБ, ферритин, витамин д, общий белок, гомоцистеин, глюкоза, АЛТ, АСТ, билирубин.
(Неплохой базовый чекап за 6 тыс видела в кдл ещё)
ОАМ
В поликлиниках по ОМС ещё требуют флюрку ежегодно.
Ну и у кого какие проблемы, окулист, лор, невролог и ТД. Профильные специалисты.

Офтальмолог еще можно добавить

А вообще лучше сдать анализы, посмотреть если ли отклонения и исходя из этого можно на УЗИ. Например они покажут работу почек, мочевого, печени и т д.

Я каждые полгода сдаю биохимию, по щитовидке, делаю узи ( бп, почки, мж, щитовидка, малый таз)

Анализы сначала, нужно смотреть, в некоторых клиниках есть хорошие чекапы. УЗИ если проблем нет никаких, раз в 3 года примерно делаю. Проблемы с почками имею, их почти каждые полгода.