Без заголовка
Девочки, можно тут поделюсь?
Начала более менее правильно питаться, ох уж этот кайф легкости 😜 без сладкого даже не представляла свои вечера, сладкое теперь оставила только до обеда. За 2,5 недели минус 3 кг. Просто подключила больше воды и овощей. Step by step. Потихоньку иду… после КС, обвисший живот напрягал. К слову сейчас вешу 71.7 при росте 174см.

Татьяна ·
Мама троих детей
Конечно можно)
Делитесь, я тоже неделю, как пытаюсь вернуть себя в нормальный образ жизни