anchovy22
Настасья
Как можно быстро и эффективно похудеть ?
От сладкого ,мучного и сильно каллорийного я отказалась . С утра разминка и в течении дня кручу обруч .
Может какие таблетки купить для похудения? Читала вчера про редуксин ,говорят эффективное средство ,но по рецепту, это так?
От сладкого ,мучного и сильно каллорийного я отказалась . С утра разминка и в течении дня кручу обруч .
Может какие таблетки купить для похудения? Читала вчера про редуксин ,говорят эффективное средство ,но по рецепту, это так?
28.01.2025
Лучший комментарий
tinnell8
Если вы хотите нормальное похудения, с сохранением здоровья и без отката, то быстро не получится. Нужно следить за калорийностью и соотношением бжу. Переедать можно любой едой абсолютно
28.01.2025 Нравится Ответить
Комментарии
olcha_95
Приходите на консультацию, подберем питание под ваш запрос. Если необходимо, подберем витаминные добавки для поддержки организма✨
29.01.2025 Нравится Ответить
katyafomina
Здесь очень много реально хороших советов. Восполните дефициты. Проверьте щитовидку.
Выстройте сон.
Насчните пить магний по назначению врача.
Прекратите жевать поздним вечером.
Пейте больше чистой воды.
Делайте лимфодренажный массаж.
Я сама сбросила 24 кг.
Не на говне каком то.
А просто еда, вода и активность.
Выстройте сон.
Насчните пить магний по назначению врача.
Прекратите жевать поздним вечером.
Пейте больше чистой воды.
Делайте лимфодренажный массаж.
Я сама сбросила 24 кг.
Не на говне каком то.
А просто еда, вода и активность.
28.01.2025 Нравится Ответить
katyafomina
Вы ждёте результата за неделю что-ли?
У вас 1 здоровье. Зачем гробить его редуксином.
Через время ваше питание даст результат.
Не надо пить всякое дерьмо
У вас 1 здоровье. Зачем гробить его редуксином.
Через время ваше питание даст результат.
Не надо пить всякое дерьмо
28.01.2025 Нравится Ответить
marina_detmassaz
Все препараты принимать только после обследования. Особенно медформин, который совсем не для похудения, но все сами себе назначают. Редуксин дает потом полный откат и не понятно куда даст осложнения.
28.01.2025 Нравится Ответить
tinnell8
Если вы хотите нормальное похудения, с сохранением здоровья и без отката, то быстро не получится. Нужно следить за калорийностью и соотношением бжу. Переедать можно любой едой абсолютно
28.01.2025 Нравится Ответить
pantomima
Обруч мало калорий тратит, дорожку или велотренажёр домой если не хотите в зал ходить.
28.01.2025 Нравится Ответить
marina_detmassaz
Надо смотреть противопоказания, т к.если щитовидка проблемная , то их не особо можно принимать. Да и все препараты для похудения на щж очень плохо действуют.
28.01.2025 Нравится Ответить
plyu_sandraa
@marina_detmassaz к лимфомиазоту да,нужно смотреть,турбослим ночь это мягкое слабительное не содержащее ничего страшного в составе ,я его пью и на утро просто очень хорошо хожу в туалет )
28.01.2025 Нравится Ответить
nataliaaaam
Другая подружка советует есть больше зелени и нежирных продуктов
28.01.2025 Нравится Ответить
ekaterina2402
Будет дефицит калорий - будете худеть.
Можно на ПП добирать дневную норму и не худеть.
А можно позволять себе сладкое, мучное и худеть, находясь в дефиците)
Можно на ПП добирать дневную норму и не худеть.
А можно позволять себе сладкое, мучное и худеть, находясь в дефиците)
28.01.2025 Нравится Ответить
nataliaaaam
Еще у меня подружка худела так
Ела все но до шести!
После шести вообще не ела
Сильно похудела
Ела все но до шести!
После шести вообще не ела
Сильно похудела
28.01.2025 Нравится Ответить
anchovy22
У меня проблема в том ,что я за раз могу много скушать и если чуть-чуть не чувствую насыщения .
28.01.2025 Нравится Ответить
ollechuk
Быстро и эффективно (то есть, с удержанием результата в последующем) - антонимы в контексте снижения веса. Выдерживать сильные ограничения очень сложно, а при возврате к привычному питанию вес набирается обратно. Препараты для снижения массы тела имеют противопоказания. Пожалуйста, не самоназначайте себе их🙏🏻 Пишу как врач-диетолог, который регулярно сталкивается с последствиями таких решений
28.01.2025 Нравится Ответить
nataliaaaam
Моя знакомая врач онколог советовала турбо слим день и ночь
Но я не успела попробовать
Но я не успела попробовать
28.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Если вы заедете что-то, нужно в голове искать причины