Как организовать спокойное бодрствование для малыша?

Спокойное бодрствование

Сегодня хочу предложить подборку вариантов, как провести спокойное ВБ, а также делюсь ссылками на книжки, которые нам очень зашли с дочкой в свое время. 🩷

Возраст 0-5 месяцев

🔻Лежание в шезлонге\ качеле

🔻Походить на ручках, осмотреть все вокруг

🔻Лежать у мамы на животе

🔻Поглаживания

🔻Смотреть на мобиль без музыки

🔻Включить спокойную музыку (тихо)

🔻Рассказать ребенку как дела, какие у вас планы спокойным тихим голосом

🔻Лежать вместе на кровати, поглаживать, раскрывать ладошку, стопу

Возраст 5-7 месяцев

🔻Лежание в шезлонге\ качеле

🔻Сидеть на фитболе с ребенком на руках

🔻Походить на ручках, осмотреть все вокруг

🔻Лежать на кровати вместе с ребенком

🔻Чтение книжек (шуршащие,тактильные)

Счастье внутри Тактильная развивающая книга игрушка

https://www.wildberries.ru/catalog/150857011/detail.aspx?targetUrl=MS&size=252836638

Tanya mommy Развивающая книжка-шуршалка для малышей

https://www.wildberries.ru/catalog/188506644/detail.aspx?targetUrl=MS&size=308739901

🔻Очень тихая спокойная музыка

🔻Рассматривать магнитики на холодильнике

🔻Смотреть в окно, рассматривать и проговаривать то, что видим

🔻Тихо петь, разговаривать, рассказывать потешки тихим испокойным голосом

🔻Играть с игрушками на мелкую моторику

Smile-Decor Тактильный сенсорный куб Монтессори Парочки, 10 пар фактур

https://www.wildberries.ru/catalog/26749604/detail.aspx?targetUrl=MS&size=61563854

🔻Накрывать ночник разноцветной бумагой/тканью, чтобы онменял цвета

🔻Надеть разные носочки, чтобы малыш пытался их снять

Возраст 7-10 месяцев

🔻Походить на ручках, осмотреть все вокруг

🔻Чтение книжек

🔻Очень тихая спокойная музыка

🔻Рассматривать магнитики на холодильнике

🔻Смотреть в окно

🔻Тихо петь, разговаривать, рассказывать потешки тихим испокойным голосом

🔻Играть с игрушками на мелкую моторику

🔻Перебирать ручками крупу ( под присмотром!)

🔻Рвать бумагу и комкать её в шары

🔻Нажимать на что-либо ( поп-ит, выключатель)

🔻Сидеть в стульчике для кормления и перебирать что-нибудь вручках

🔻Рассматривать карточки

🔻Сорока-ворона и другие пальчиковые игры

🔻Сенсорная коробка ( собираем предметы, которые нравятся малышу в одну коробку и выдаем только на спокойное ВБ или расслабление)

Возраст 10+ месяцев

🔻Чтение и рассматривание книжек

Счастье внутри Тактильная развивающая книга игрушка

https://www.wildberries.ru/catalog/150857011/detail.aspx?targetUrl=GP&size=252836638

Счастье внутри Ароматная детская сказка книга для малышей День рождения

https://www.wildberries.ru/catalog/138633717/detail.aspx?targetUrl=GP&size=235584573

Издательство CLEVER Мои эмоции. Приключения хамелеона Игната / Сказки для детей

https://www.wildberries.ru/catalog/111635479/detail.aspx?targetUrl=GP&size=202078428

Синий Трактор Картонная книга с липучками Весёлые липучки Животные 12 стр

https://www.wildberries.ru/catalog/153374007/detail.aspx?targetUrl=GP&size=256422163

BertToys Говорящая книга для детей Нажималка Животные

https://www.wildberries.ru/catalog/63059593/detail.aspx?targetUrl=GP&size=111126730

🔻Рисование( красками и кисточками, ладошками)

🔻Лепка из пластилина или соленого теста

🔻Собирать пазл

🔻Перебирать крупу, можно спрятать в нее предметы и доставатьих(под присмотром)

🔻Рассматривать карточки

🔻Собирать пирамидки/сортер

🔻Конструктор\кубики

🔻Слушать спокойную музыку

🔻Пить через трубочку(сосательные движения)

🔻Слушать аудиосказки

🔻Сенсорная коробка (собираем предметы, которые нравятся малышу в одну коробку и выдаем только на спокойное ВБ или расслабление)

Делитесь своими лайфхаками, что помогает затормозить малыша перед сном 🤗

Отвечу на любые вопросы, касающиеся снов малышей в комментариях, либо ТГ канале (ссылка в шапке)

#консультант по детскому сну