Почему смех, чихание и кашель вызывают недержание?
Доброе утро 🌸
У кого то бывает такое:? Смеешься/ чихаешь/ кашляешь и писиешься ? 😅🫢
Почему ?
Комментарии
У меня к счастью такого не было, но очень советую после родов заниматься с профессиональным тренером гимнастикой для мтд. Отзывы девушек восхищают!
Да и для профилактика думаю тоже можно, но после родов)
Слабые мышцы тазового дна, а при беременности на них еще и давление идет, поэтому может происходить. Рекомендую после родов попробовать занятия для мтд, а именно диафрагмальное дыхание.
Гормоны расслабляют мышцы тазового дна, поэтому не держится. Если после родов ими(мышцами) не заниматься, большой шанс что эта неприятность прицепится на долго
Когда чихала пару раз было такое🥲
Лайфхуки из интернета: скрещивать ноги)) вроде помогает, но нужно успеть сгруппироваться🤣
Еще советуют упражнения кегеля, но это лучше посоветоваться с гинекологом, могут быть противопоказания
@sarabimomsimba, блин🤣🥲у меня мир рухнул, я надеялась на эти лайфхаки😭😭😅
@vikkvikki, когда на мочевой давит 3кг человека и воды, какие там лайфхаки 😁
Кегеля в беременность не рекомендую, так как может спровоцировать тонус. Лучше после родов и с дыханием делать упражнения, так как наш организм это одно целое, а не только мтд
Подгузники в помощь😂 и упражнения кегеля
Меня больше интересует почему в первую беременность я об этом даже не знала , а во вторую приходится гуглить «все про недержание» 🤣🤣
На больше сроках, когда собираешься чихнуть, только рот открыл, уже уписился 🙈😁🤣
Прелести беременности
Я вам больше скажу, и после беременности это тоже случается 🤣😬
Плод давит на мочевой пузырь и он как бы под давлением