Алёна
alena_nagaec
Алёна·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Как я худею дома: вкусная еда, танцы и никаких диет! Делюсь опытом и результатами

post image

Ну а мне нравится😁

Я считаю прям отлично!

Худею на системе порций, без подсчета калорий и ограничений в еде. Кушаю вкусно, обычную домашнюю еду. На этой неделе подключила тренировку дома. Танцую что есть силы 40 минут 😁

Двигаемся дальше ☝

27.01.2025
8

Комментарии

irishka46
Ira·Мама двоих (2 года, 9 лет)

А сколько раз в день вы кушаете?

27.01.2025 Нравится Ответить
alena_nagaec
Алёна·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Кушаю 3 раза в день без перекусов порциями по 250-300 грамм. У меня есть закрепленный пост , я там подробнее описала систему

27.01.2025 Нравится Ответить