Как уменьшить воздействие нанопластика на организм?

Можно напишу свой список, чего я придерживаюсь?))
1. Дома нет микроволновки. И родителей своих уговорила не пользоваться ею.
2. Разделочные доски из хорошего дерева. Необязательно дорогие. Пластиковые не покупаю.
3. Готовлю кушать в стальной посуде. Был выбор между сталью и чугуном. Не хотела по весу тяжелую посуду.
4. Если покупаю пластиковую бутылку для воды, тщательно ищу. Покупаю по рекомендациям.
5. Мою раковину и барабан стиральной машины содой, посуду тоже содой если сильно загрязненные.
6. Если в еде, в овощах, консервах замечу малюсенький плесень то всё, выкидываю всё что было в упаковке, пакете.
7. Консервы стараюсь не брать. Иногда приходится брать на салаты для гостей.
8. Домой конфеты вообще не покупаю. Зато беру плитку казахстанского шоколада, грешу немного.
9. При покупке яиц смотрю на дату.
10. Когда собираюсь спать, телефон не ложу возле головы.
11. Заряжаю телефон в другой комнате, рядом не сижу.
12. Взяла за привычку стирать вещи с солью.
13. Пользуюсь измельчителем посуда которого из плотного стекла, а не из легкого на вес железа.
14. Не пользуюсь алюминиевой посудой.
15. Родители на ночь выключают вай-фай модем.
16. При покупке кофе, крышку сразу открываю.
17. Орехи мою и замачиваю в воде. Затем в духовке сушу. Так даже вкуснее.
18. Зелень замачиваю в воде с содой и солью.
19. Не покупаю сырую рыбу. Хотя любительница селедки. Недавно решилась на такое.
20. Кстати лопаточка для приготовления еды деревянная. Купила то что было. А так бы выбрала хорошего качества.

21. Дополню. Я с 2023 г декабря не пользуюсь никакими дезиками. Вместо них у меня сода.
22. Духами, парфюмами не пользуюсь с 2019 года.
23. Гелевым покрытием на ногти тоже не увлекаюсь с 2017 года. Почему? Они токсичные.

А алматинцев быстрее убьет pm 2,5, так что расслабьтесь кто из Алматы и ешьте из пластика 🤣

А мы уехали жить в Финляндию и мои требования чуть снизились... Я стала спокойнее потому что в целом токсическая нагрузка на организм очень снизилась. Качественная вода, воздух, материалы. Финны даже в аэропорту используют дерево. Про экологичность материалов в саду и пр местах даже говорить не стоит. Мы сортируем мусор. Кофе делаю сама дома в кофе машине. Посуда есть кое какая у нас не качественная, но есть и чугунный казан и сковородка. Аллбминевой посуды нет. Контейнеры из стекла

и еще для гаджетов использую нейтроник, он защищает от электромагнитного излучения

+ периодически пить антиоксидант Н-500.
корал детокс два раза в год, его задача выводить токсины, водо и жирорастворимые

Только вчера о ней и о нанопластике думала, но знаете она же тоннами пьет витамины и бады из пластиковых бутылок😅

Сейчас вся зимняя одежда особенно в детском мире делаете из обычной пластиковой бутылки, крошки, а мы их одеваем дышим их паром, моем смывается водой все это, сушим дома, так как в новых жк нет балкона, дышим всем этим.

Мне скинули видео Шолпан про Асель, многие знают что я ее фанатка, и написали: «что ты об этом думаешь»? Я посмотрела внимательно этот ролик и ответила: как бы она ее не хаяла, я не увидела в видео каких-то супер разоблачений. Только предположения, например если касается ее дохода. Но в остальном: то как она выстроила личный бренд, маркетинг своих компаний, это еще поучиться надо. Как она выглядит в свои 46 лет, как она разговаривает, сколько всего знает. И самое главное, за что я ей благодарна, это ее подкасты. Ни одного подкаста такого интересного я не видела. Смотритсяя легко, с юмором, интересная подача информации, и про этом очень полезно. Кто бы как ни хейтил Асель, мне она нравится. И в жизни она очень милая и приятная. Выглядит шикарно, энергетика супер 😍

Когда читаю такое, начинаю думать, вот я такая плохая мамочка, даю пить сыну в пластиковой бутылке и не делю игрушки на пластиковые или нет, а потом вспоминаю, что жили мои дед и бабушка до 80, бабушка до сих пор живет😅 (83) и норм, без рака и без всего такого контроля. Хотя оба медики, один знаменитый инфекционист, другая очень популярная акушер-гинеколог.
Все равно, на все воля божья, умрешь ты от рака или просто собьет тебя машина, пей ты с пластика или нет:(
Ни в коем случае не хейт в вашу сторону, наоборот поражаюсь и горжусь такими людьми, кто может это все держать в контроле.
А те кто нет, нам и без этого проблем хватает🫶🏻😌😂

Макпал, спасибо вам за такой хороший и полезный пост.

Подскажите какие кастрюли покупаете и сковородки, если можно артикулы или хотя бы где покупали и бренд.

Видимо я умру раньше всех 😂. Ни одного пункта не придерживаюсь, даже не знаю с чего начала бы 🤣

А что насчет увеличение груди, губ, филера и ботокса?)

1. 2 года назал поменяла всю посуду в котрой готовлю, теперь у меня меня все из чугуна и нержавеющей стали.
2. У детей стекляные бутылки, хотя они постояннл их разбивают, но все равно снова беру😅, хочу из стали взять.
3. Взяла побольше стекляной посуды для размешивания салатов, для теста, еду хранить.
4. На днях заказала деревяные доски, пластик выкину.
5. Чайник взяли из нержавеющей стали, полнгстью литая нердавейка внутри и даже крышка.
6. Постоянно забываю шопер, когда иду в магазин((

А еще подписана на телеграм канал Аиды bio_sostav в инсте, бытовую химию беру по ее рекомендациям, шампуни поменяла, порошки, средства для мытья посуды, очередь за уходовой косметикой.
Детям одежду беру хб.

Девочки, а каждый день после душа пользоваться лосьоном или кремом для тела тоже же по идее вредно ?) какие есть безвредные эко бренды ? )

Это точно, она не всем заходит. Мне она одновременно нравится, иногда прям не вывожу 😂

Ебать 🙈🤣надо что то менять в жизни.ни 1 пункта не придерживаюсь

Аселя Машанова для меня тоже классная! Сейчас думаю полетят разные комменты! Да она же не врач, а хороший бизнесвумен, даааа она не врач но она умеет собирать ряд врачей, нужных врачей, она сама шикарная и шикарна выглядит! Смотря на нее можно идти по ее следу! В жизни нужно беречься с рождения, не доводить свое здоровье до гроба, и тогда можно питанием, хорошей привычкой, устранением дефицитов-оздоравливаться, не нерчничать, не стрессовать(конечно тяжело но надо бы) и тогда человек будет ЗДОРОВ! Все болезни от нервов, мои дорогие! Очень уважаю Аселю, ее врачей, ее метабади

А какие у вас сковородки? И казаны? Какой фирмы?

Еще слышали такое, что пьют когда теплую воду добавляют 1-2 капли яблочного уксуса? Чтоб помог организму

А еще прокладки(там же клей ) и типа они тоже не благоприятно влияют
Дезодаранты риск рака груди который помолодел и может быть даже у школьниц(беру amway либо алоэ)
Гелевые лаки ноу
Пластик посуда детская ноу
Бутылки купила не пластик,но как то называется,забыла(скину сюда потом)

Доска пластиковая.
Не покупать бутилированные соки
Даже посуда tuppeware тоже избавиться
Антипригарные всякие казаны кастрюли
Чайники
Пластм наборы эти кухонные тоже убрать
Химия которой пользуются каждый день женщины,выбирать тщательно
Губки тряпки долой
Подсолнечное масло

В общем то почитала посмотрела и поняла, что вся эта возня такая бессмысленная т.к. просто гуляя на улице все эти нано частицы попадают витая в воздухе. И смысл тогда

А почему Асель не любят? Я думала наоборот, мне нравится она очень.

Чем это опасно,наш организм воспринимает микро и нанопластик в качестве инородных компонентов и отправляет на борьбу с ними наши лимфоциты и тд. И получается иммунная система в постоянной нагрузке. А эндокринная система думает,что эти частицы это типа гормоны (вроде эстрогенов) и начинает синтезировать и фигачить другие,все это и приводит к проблемам со здоровьем 😩
Так еще эти видов пластика дофига и не все такие безвредные,большинство обладает канцерогенным эффектом ( полистирол,например).
Поэтому вы правы,Макпал.
Надо минимизировать пластик в быту и стараться вести максимально здоровый образ жизни👍

Неочевидные источники нанопластика от которых никуда не денешься:
1. Косметика(пигменты,шиммеры,блестки,мелкие крошки в скрабах и зубных пастах);
2. Трение шин об асфальт;
3. Дорожная краска на асфальте;
4. Пластиковая разделочная доска (Вот ее надо убрать впервую очередь!!!)
5. Синтетическая одежда (при стирке синтетики частицы вымываются и попадают в водопровод,после все благодаря круговороту воды оказывается у нас на столе снова😢). Есть конечно фильтры для стиральных машин,задерживающих микропластик,но они очень дорогие.
А на очистных сооружениях нанопластику пока не уделяют внимания,его даже не научились извлекать пока что😕
Если вспомню еще допишу.
И самое страшное,что отследить и контролировать это пока что не получится.
Надеюсь ученые придумаю способ.
А еще читала одну новость,что вывели червей поедающих пластик,это значит и нас эти черви с удовольствием съедят,так как мы тоже уже накопили в себе микро и нанопластик)))

Кто-нибудь знает куда можно батарейки сдать б/у в Астане?

Кроме Chicco, Hape какие игрушки можно покупать детям до года? Иначе все что в руки попадает, все в рот тянет

Пользуюсь случаем поделитесь пожалуйста с кастрюлями и сковородкой безопасной желательно со ссылками 😅🙏🏻🙏🏻

Блин, мне нравится Машанова)

Пластиковая бутылочка для воды ребенку вредна в целом или только если при высоких температурах?

Я думала я одна прошу не закрывать крышку стакана, когда покупаю кофе )) микроволновкой не часто, но пользуюсь. Когда грею, из кухни выхожу, всех вывожу 😂 да, возможно глупо и абсурдно, но мне это помогает не быть тревожной, типа семью от облучения спасаю, мои привыкли)))

Муж знает все мои заморочки касательно посуды и всего , что касается быта, и с пониманием относится )

А еще я не покупаю всякую красивую посуду, яркую, с разными рисунками, позолотой. Чисто белый фарфор, официальных производителей (для повседневки набор от Икея, у них были фарфоровые сервизы). Боюсь непонятной китайской и узбекской посуды, ноунейм, по любому в подпольных цехах штампуют, и красят непонятной краской, а они чаще всего токсичные

Но вот в кафе люблю есть , и там часто бывает разная яркая посуда ((

Спасибо за полезный пост♥️
Как то посмотрела фильм тёмные воды и заменила всю посуду. Надо бы и досточки поменять. Может кто то знает где купить деревянные доски из массива, без клея?

Я всем этим болела еще давно, примерно с 2017 года, как сына родила )) тогда все думали , что у меня окр )) перечислять много, чего я придерживаюсь, это как то не мешает жизни, а как полезные привычки ) но блин, тут в Астане муж купил посуду с антипригаркой, но я тщательно слежу , чтобы не было царапин, при первой же царапине выкидываю. Бутылка для волы у меня пластиковая, но с маркировкой без БФА 🤔 вот иногда думаю, стоить ли верить такой маркировке. Но ребёнку в школу стеклянную и не дашь ((

Как классно жить не парясь ни о чем😂 вы с Алматы?

Кажется я скоро умру 🗿

Если их всех слушать, то можно умереть от тревожки.

Можно инфо где купили стеклянные бутылки для воды? Недавно только искала не нашла и взяла пластиковые 😭

Я тоже стараюсь придерживаться) не ярый экоголик 🍃 но стараюсь:
1. Бутылки у старших детей из стали, в школу , на тренировки, вообще на выход только со своей водой из под фильтра, у младшего бутылка из стекла.
2. Кофе вот пока не пью через свою кружку, но крышку сразу открываю.
3. Орехи, сухофрукты замачиваю и в духовку отправляю.
4. Посуда для готовки на 99% из стали, чугуна🥣
5. Разделочные доски из дуба, выкинула пластиковые и обычные деревянные.
6. Лопатки, все приборы для готовки тоже из стали 18/10 и деревянные (бук, если не ошибаюсь)
7. Средство для мытья посуды, обычное жидкое хоз мыло, нет резкого запаха
8. Средства для пмм беру эко
9. У детей с рождения и до сих пор (старшему скоро 8) вся косметика для купания эко
10. Чай в пакетиках давноооо не берем.
11. Квартиру проветриваю очень часто, даже если дети болеют, даже если мороз 🥶
12. Мужу на работу года два еду клала в стеклянные контейнеры, сейчас почти не берет с собой, приезжает на обед домой.
13. Когда дарят детям дешевые, китайские игрушки из пластика , сразу выкидываю, не даю детям играть 😅
14.Сдаю макулатуру, банки, бутылки на переработку ♻️
15.И еще формы для выпечки поменяла на стальные , выкинула весь силикон

Мне кажется этот нанопластик как входит, так и выходит естественным путем 😄 а вот китайские игрушки меня бесят( свекр каждый приезд покупает сыну машинки танки самолетики пластиковые все, которые через пару месяцев ломаются, их уже так много собралось. И не отдашь в благотворительный контейнер даже, и место занимает, приходится выкидывать то что сломаное. Что-то говорить просить бесполезно, они это не воспримут адекватно. А я терпеть не могу лишние ненужные покупки.

Есть такая процедура нанопоастика волос
Я её делаю раз в год
Читаю , и думаю ппц Я что скоро умру ?! 😂🤣😭

Можете подсказать какими стеклянными бутылками пользуются дети?

Так пост тура берсин, мен ертен окимын

Нас всех больными делает стресс думаю , а не пластиковые поварешки 🤣

Для жителей других городов - не пейте чай из чайных пакетиков - нанопластика там офигеть как много😁

А алматинцев быстрее убьет pm 2,5, так что расслабьтесь кто из Алматы и ешьте из пластика 🤣

Блин, я недавно тока обновила поварешки и кухонные инструменты, все силиконовые 😢

После вашего поста заказала деревянные лопаточки😂

Хьюбермен, которого так любит Асель Машанова, у себя в подкасте говорил, что фильтры обратного осмоса очищают воду от микро- и нанопластика 👍 обратный осмос вообще от всего очищает, поэтому важно иметь фильтр с реминерализацией, упомянул он также :)

Блин, у меня лопатка силиконовая, чтоб не царапать посуду😬

Можно напишу свой список, чего я придерживаюсь?))
1. Дома нет микроволновки. И родителей своих уговорила не пользоваться ею.
2. Разделочные доски из хорошего дерева. Необязательно дорогие. Пластиковые не покупаю.
3. Готовлю кушать в стальной посуде. Был выбор между сталью и чугуном. Не хотела по весу тяжелую посуду.
4. Если покупаю пластиковую бутылку для воды, тщательно ищу. Покупаю по рекомендациям.
5. Мою раковину и барабан стиральной машины содой, посуду тоже содой если сильно загрязненные.
6. Если в еде, в овощах, консервах замечу малюсенький плесень то всё, выкидываю всё что было в упаковке, пакете.
7. Консервы стараюсь не брать. Иногда приходится брать на салаты для гостей.
8. Домой конфеты вообще не покупаю. Зато беру плитку казахстанского шоколада, грешу немного.
9. При покупке яиц смотрю на дату.
10. Когда собираюсь спать, телефон не ложу возле головы.
11. Заряжаю телефон в другой комнате, рядом не сижу.
12. Взяла за привычку стирать вещи с солью.
13. Пользуюсь измельчителем посуда которого из плотного стекла, а не из легкого на вес железа.
14. Не пользуюсь алюминиевой посудой.
15. Родители на ночь выключают вай-фай модем.
16. При покупке кофе, крышку сразу открываю.
17. Орехи мою и замачиваю в воде. Затем в духовке сушу. Так даже вкуснее.
18. Зелень замачиваю в воде с содой и солью.
19. Не покупаю сырую рыбу. Хотя любительница селедки. Недавно решилась на такое.
20. Кстати лопаточка для приготовления еды деревянная. Купила то что было. А так бы выбрала хорошего качества.

21. Дополню. Я с 2023 г декабря не пользуюсь никакими дезиками. Вместо них у меня сода.
22. Духами, парфюмами не пользуюсь с 2019 года.
23. Гелевым покрытием на ногти тоже не увлекаюсь с 2017 года. Почему? Они токсичные.

Силиконовые лопатки не использую, кофе в стаканчиках не пью.

Я еду на работу в банках носила)