ksysha97
Kseniya
Девушки, а есть такие у кого дети вроде бы и встают рано часов в 8 и днем норм спят 13:00 до 15:00 (+/- 30 мин) . Но засыпают поздно около 21:30-22:30. Ребенку 1,5. За часа полтора везде приглушаем свет, громкие игрушки убираем, читаю сказки. Если укладывать раньше 9 , то начинается истерика и по итогу она засыпает все равно поздно. Или не стоит так париться.
Комментарии
Так у вас суммарный сон 12,5 в среднем. Это укладывается в норму. Поздно засыпает , т к поздно встает .
У нас встает в 6 в среднем. Ещё два дневных сна длинных. На ночной уходит в 21.
Нравится Ответить
У нас такой же режим сейчас примерно, перешёл на зимнее время перед Новым годом 😅. Утром встаёт в 7.30-8.00, в ночь в 22.00-22.20.
Нравится Ответить
Норм режим)) я порой дотягиваю хотя бы до 21:30-22:00 ч , так ночью лучше спит , если в 21ч уснет , бывает что каждый час просыпается ...а до этого вообще не пойми что было , то в 8 , то в час ночи уснет , а просыпался в 7 утра стабильно)