Домашние тренировки или зал: что эффективнее для похудения?
Девочки, как считаете, могут ли домашние тренировки способствовать качественному похудению? Или лучше заниматься в зале?
Про питание я в курсе, меня интересуют конкретно тренировки
Комментарии
Тренировки это супер, если совместить с правильным питанием результат будет круче, переходи по ссылке и пробуй
ссылка
[Ссылка]
🌸🌸 124 Стройняшки 🌸🌸
ссылка
Я занимаюсь дома вместе с мужем и дочкой, нравится, у нас был абонент в фитнес и мы почти не ходили, а дома тяжелее себе оправдания найти
Вы молодец! Но у вас вас маленький, а у меня очень большой. И вот думаю на сколько дома смогу заниматься
@magic.nata, ну для меня не маленький был 😁 сможете! С большого веса еще проще и быстрее будет скинуть. Потом просто втянетесь)
Я дома занимаюсь, но с тренером, расписывает тренировки мне
Конечно! Если Вы не лентяйка и будите постоянно заниматься дома)
@magic.nata я долгое время занималась и был результат. Потом заленилась((
@yuka_1985 вот лень и есть главный враг, но и в зал тоже можно лениться ездить
Конечно, я когда родила, занималась исключительно дома по тренировкам в ютубе
Я вот просто думаю, что в зале как-то больше для силовых всего. Дома кроме гантелей толком ничего не сделаешь 🤔
@magic.nata, подтянуть дома можно хорошо тело, накачаться прямо наверное нет
Здравствуйте🤗! Я приглашаю вас в свой бесплатный чат стройности, это чат по похудению и ПП
ссылка