Домашние тренировки или зал: что эффективнее для похудения?
Девочки, как считаете, могут ли домашние тренировки способствовать качественному похудению? Или лучше заниматься в зале?
Про питание я в курсе, меня интересуют конкретно тренировки
Девочки, как считаете, могут ли домашние тренировки способствовать качественному похудению? Или лучше заниматься в зале?
Про питание я в курсе, меня интересуют конкретно тренировки
Наталья·
В комплексе, конечно
Аня·
Мама дочки (9 лет)
Конечно, я когда родила, занималась исключительно дома по тренировкам в ютубе
Натали··
Я вот просто думаю, что в зале как-то больше для силовых всего. Дома кроме гантелей толком ничего не сделаешь 🤔
Аня··
Мама дочки (9 лет)
С резинками и гантелями
Аня··
Мама дочки (9 лет)
подтянуть дома можно хорошо тело, накачаться прямо наверное нет
Таня·
Мама двоих (8 лет, 13 лет)
Конечно
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Конечно! Если Вы не лентяйка и будите постоянно заниматься дома)
Натали··
Ну это, конечно, тот еще вопрос 😁
Юлия··
Мама двоих (младенец)
я долгое время занималась и был результат. Потом заленилась((
Ведана(мама 10х❤️) ··
Многодетная мама (9 детей), беременна
вот лень и есть главный враг, но и в зал тоже можно лениться ездить
Ведана(мама 10х❤️) ·
Многодетная мама (9 детей), беременна
Конечно
Ведана(мама 10х❤️) ·
Многодетная мама (9 детей), беременна
Я дома занимаюсь, но с тренером, расписывает тренировки мне
Надежда··
Мама двоих (6 лет, 20 лет)
Аналогично 👍
Надежда·
Мама двоих (6 лет, 20 лет)
Конечно
Альбина·
Мама дочки-младенца
Я тренировалась дома! Результат был супер)
Натали··
Вы молодец! Но у вас вас маленький, а у меня очень большой. И вот думаю на сколько дома смогу заниматься
Альбина··
Мама дочки-младенца
ну для меня не маленький был 😁 сможете! С большого веса еще проще и быстрее будет скинуть. Потом просто втянетесь)
В. ·
Я занимаюсь дома вместе с мужем и дочкой, нравится, у нас был абонент в фитнес и мы почти не ходили, а дома тяжелее себе оправдания найти
Анна·
Мама двоих (младенец)
Тренировки это супер, если совместить с правильным питанием результат будет круче, переходи по ссылке и пробуй
https://chat.whatsapp.com/GdNoGhInyHEGE7kYZWztLW
[Ссылка]
🌸🌸 124 Стройняшки 🌸🌸
https://chat.whatsapp.com/GdNoGhInyHEGE7kYZWztLW
Ольга ·
Здравствуйте🤗! Я приглашаю вас в свой бесплатный чат стройности, это чат по похудению и ПП
https://chat.whatsapp.com/F0OTKvMZABG1BIGkb6fOl8