Фитнес челлендж: как мозг саботирует и что делать? Делюсь опытом и фото с хайкинга!

Так, я тут, значит, вписалась в очередной фитнес челлендж (хочу глубже разобраться в вопросах телостроительства) Интересно наблюдать, как мой мозг это уже пытается это саботировать: «да ну че так сложно, давай поплачем, как много всего менять, зачем столько кардио, как будем вывозить»😂

В выходные ходила на хайкинг, ко мне подошла девушка и спросила, не тренирую ли я. В целом да, форма у меня уже не паршивая, но работать еще есть над чем.

Фоточки с хайкинга.