Как помочь ребенку с лишним весом без обид?

Не знаю как найти подход,не обидев ребенка. 11 лет дочери, стала набирать вес. Разговоры веду о пп, всякие статейки из инета, история бабушки с диабетом и пр. Все стараюсь в мягкой форме. Из дома выкинуто все сладкое, всякие колбасы,сосиски, не смотря за аврал на работе я каждый вечер готовлю. Плохо то,что свежие овощи не ест вообще, никак, пробовали-до рвоты доходит. Каждый вечер мы вместе на беговой дорожке по полчаса. И все без толку, только пузо растёт вижу, аппетит как у мужика, ей-богу. Поставила ей будильник,чтобы воду пила по часам, обедать не забывала (чтобы вечером меньше есть),однако она хитрит, днём не ест, утром не может ничего в себя засунуть (опять же чуть не до рвоты)- а вечером 3-4 раза поест, я уже ругаться стала- обьясняю,что этот обьем надо на весь день делить,надо уменьшать обьем желудка, может даже поголодать чуток для этого, а ей пофиг, иногда говорит "я себе нравлюсь". Вот молодец,конечно, я рада,что она себя принимает,но я знаю чем это кончится-вся родня у нас склонна к полноте, я вечно на пп/домашнем фитнесе,и то лишние кг-обьясняю на своем примере как тяжело сбрасывать уже набранное,лучше поддерживать форму. Ну как, как еще объяснить?! И ладно бы лишний вес,но ведь потом начнутся проблемы с гормонами, сахарами и прочее, хочу ее уберечь и уже не знаю как, чтобы не вызвать обратную реакцию. У кого похожее было-что еще попробовать посоветуете?