Что помогает при тревожном расстройстве?

Поделитесь, кто страдает тревожным расстройством. Что вам помогает?

Я начала работу с психологом, но как будто мало.

Я в обычное время спокойная, уравновешенная, но в периоды приступов/триггеров прямо плохо.

Комментарии

Маша·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Психотерапевт нужен с этим, не психолог

Нравится Ответить
Вера·Мама сына (3 года), беременна (28 нед.)

Летом пропивала курс Адаптола, стало намного лучше. Я сама очень тревожный человек, невролог сказала что это особенности нервной системы, и периодически необходимо будет проходить курс

Нравится Ответить
Настя ·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Это ад?

Или противотревожное?

Нравится Ответить
Вера·Мама сына (3 года), беременна (28 нед.)

@feelmylove, вроде не ад

Депрессии никогда у меня не было

Подробнее можно тут почитать:

ссылка

Он продается по рецепту, врач сам подбирает дозировку и срок лечения

По своим ощущениям могу сказать так, что настолько спокойно мне никогда не было, как с приемом этого препарата. Не вызывает сонливости, как например Атаракс

Нравится Ответить
Аннушка·Мама дочки (6 лет)

Да, вышла на работу всё вошло в норму.

Сейчас села на Стрезам, надо убрать внутренний страх

Нравится Ответить
Аннушка·Мама дочки (6 лет)

@feelmylove врач. Это транквилизаторы

Нравится Ответить
💫💫💫·Мама сына (8 лет)

@ann_smith, типо замерзнуть?или как?сори,что интересуюсь

Нравится Ответить
Аннушка·Мама дочки (6 лет)

@myfamilylove в личку написала

Нравится Ответить
adai-adai·Мама дочки (1 год)

Антидепрессанты 💁🏽‍♀️

Нравится Ответить
Catherine·Мама дочки (7 лет)

Ад пью

Нравится Ответить
<<<<<<света ·Мама двоих (младенец)

Помогло выйти на работу, все прошло.

Нравится Ответить
Валерия ·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Невролог выписал противотревожные препараты. Супер просто. Руки не трясутся, сердце не колотится, прекрасно получается взять себя в руки и справится со стрессом

Нравится Ответить
Валерия ·Мама двоих (3 года, 6 лет)

@renatovnareg грандаксин

Нравится Ответить
Валерия ·Мама двоих (3 года, 6 лет)

@renatovnareg я всего неделю пью. Вообще не заметила никаких побочек. Только жизнь наладилась😅

Нравится Ответить
Валерия ·Мама двоих (3 года, 6 лет)

@renatovnareg и эффект с первой таблетки. Без накопительного эффекта. Ещё вместе с ним витамины группы В пью. Ксефомиелин

Нравится Ответить

Ад+терапия, техники дыхания

Нравится Ответить