Как худеть вкусно и комфортно без подсчета калорий?
Ну чего, маленькими шагами к большой цели 💪💪💪
Худею на системе порций. Без подсчета калорий и грудки с гречкой. Худею вкусно, худею комфортно! Сбросила уже более 20 кг, осталось еще 30 до заветной циферки, но это пока что только мечты 😁
На данный момент моя цель увидеть на весах семерку. Наверно с семерки мой вес начинался последний раз в школе😁
А я верю, что все обязательно получится, и я буду нереальной красоткой 😘
Комментарии
@alenochkamama, у меня на странице в шапке профиля ссылка на мой ТГ канал, если интересно, заходите, там все подробно рассказываю)
@alena_nagaec, а за какое время скинули со 107кг?
А расскажите пожалуйста поподробнее про систему порций
У меня есть закрепленный пост)
Кушаю три раза в день по 300 грамм)
@alena_nagaec да я уже посмотрела. Спасибо за ответ
Да, с роддома я вышла с весом в 107 кг, к ноябрю вес был 83, рюно потом я расслабилась, и в январе обратно в 92 🤦♀
@alena_nagaec, какая вы умничка , это на системе порций ?
Тоже худею на системе порций, это просто супер метод!
С 82кг до 70,4кг уже скинула, хочу 60кг🥹
Ем каждый день сладкое, периодами мучное, жареное
И это первое моё похудение, когда по вечерам я не умираю от голода и мыслей о сладостях 😂