Можно ли такой йогурт при гсд? Без сахара и добавок В составе нормализованное молоко, восстановленное молоко.

Попробуйте этот йогурт он идет за белок

Попробуйте этот йогурт он идет за белок

Я пила такой, он не сладкий, у меня стоит датчик либра, вылетов не было вообще от него, ни разу

Не бойтесь жирности молочных продуктов - жиры влияют на всасывание углеводов положительно, а именно замедляя их всасывание = плавный подъем сахара в крови!

Наоборот пить/употреблять в пищу молочку обезжиренную при гсд - запрещено

Кефир пить можно, даже нужно, но стоит учитывать, что это углевод!

Употреблять в умеренных количествах, также его можно совместить с клетчаткой

Кефир не нужно - это углевод

На запрещенные продукты глюкометр может не показать вылет, это покажет только либра.поэтому если у вас не было через час повышения,это не значит что это можно кушать.

Мне было сложно запомнить все составы и т.д

Я сидела в тг группе гсд, и скидывала туда каждый продукт который хотела съесть,мне отвечали можно его или нет

Лучше не стоит, так как могут вылеты быть, питьевые йогурты вообще запретили

На будущее, смотрите кбжу)

Я пила именно этот йогурт, у меня не случались вылеты.

Кефир пила 2,5% по одной кружке 350 мл на ночь. Всё ок было. Вам нужно индивидуально проверять с глюкометром.

Я пила его

Я пью такой на перекус, половину бутылки плюс киви или груша например.

По кефиру не подскажу, не люблю его, но мне эндокринолог говорила что подойдёт молочка с любой жирностью. На самом деле все индивидуально и надо смотреть на сахар через час. Мне хорошо зашел ацидофилин.

Я поздно ужинаю, поэтому не перекусываю перед сном. Но когда режим сильно сбивается, могу съесть хлебец (с хорошим составом) с сыром или ту же кисломолочку.

Вроде нет.знаю точно,что теос можно,но без ягод.

В бутылке питьевой это углевод,а в баночке ,который ложкой едят это белок.

Несколько углеводов одновременно кушать нельзя