Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Александра
Александра
В ожидании первенца

Что делать при синдроме беспокойных ног, если ничего не помогает?

Синдром беспокойных ног..

мне не помогает: магний ( в любых дозировках), вода Донат, крема с троксерутином, ментолом и др охлаждающими штуками, меновазин, массаж, облить холодной водой, подержать в холодной воде, выйти ночью на улицу и окунуть в снег, растяжка, подушка между ног, ноги наверх на стенку.

Что еще можно сделать? Я мучаюсь каждую ночь. Сплю по часу-два в сутки, не больше. Уже скоро стану видеть глюки от недосыпа.

Получается уснуть только где то около 11 утра до 13.

Ночью вообще 0

25
синдром беспокойных ноглечение бессонницысоветы при СБН

Лучший комментарий

elenka13163

ЛенаМама дочки-младенца

Ничего не помогло, только дожить до родов. Сочувствую

Ответить

jla_95

Юлия Мама сына-младенца

Ничего не помогало 😞 сочувствую вам, как вспомню этот кошмар, плакала от бессонницы (

Чуть чуть осталось, держитесь 🙏

Ответить

Комментарии

linochka_1

Линочка😘Мама дочки (5 лет), беременна (27 нед.)

Вот и у меня так же, мазь Бом-бенге помогает минут на 10-15 и все

Ответить

elenka13163

ЛенаМама дочки-младенца

Ничего не помогло, только дожить до родов. Сочувствую

Ответить

olga_87...

ОльгаМама сына (9 лет), беременна (36 нед.)

А какой магний? Мне хорошо подходит цитрат,нооо оказывается ещё и не от любой фирмы

Ответить

souney

АлександраВ ожидании первенца

Да я весь пила что есть

Ответить

olga_87...

ОльгаМама сына (9 лет), беременна (36 нед.)

@souney Ещё вариант Детралекс

Ответить

smokinggirl

Юля Мама двоих (1 год, 4 года)

Калий надо,а не магний. Бананы кушать

Ответить

souney

АлександраВ ожидании первенца

Ела бананы и пила калий и кальций пила

Ответить

demkas080797

ИринаВ ожидании первенца

Попробуйте мокрые носки надевать, у меня так ноги охлажденые и мне помогает это засыпать )

Сама чисто переодически мучаюсь от этого (

Ответить

nuriaalv

NastyМама троих детей

А вы магниевое масло из морской воды не пробовали на ноги наносить?

Ответить

souney

АлександраВ ожидании первенца

Пробовала тоже! Нереально больно щиплет, просто ужас, но сквозь это всё равно крутит ноги)))))

Ответить

nuriaalv

NastyМама троих детей

@souney, щиплет? Ничего себе.. странно. Я ранишь использовала доктор магнезиум, прям крутой, сейчас нигде найти не могу. Его и пить можно было - именно мой.

Ответить

syzran88

ВераМама троих детей

Возможно бинты помогут утягивать слегка потом снимать

Ответить

marishaozzzzz

МаришкаМама двоих (младенец)

Было подобное, но у меня варикоз. С чулками чувствовала легче себя

Ответить

jla_95

Юлия Мама сына-младенца

Ничего не помогало 😞 сочувствую вам, как вспомню этот кошмар, плакала от бессонницы (

Чуть чуть осталось, держитесь 🙏

Ответить

ka_rishhhhh

Карина🤍Мама дочки (1 год)

Также было вплоть до самых родов.

Был кошмар какой-то , ничего не помогало. Помогал только холодный душ контрастный на ноги. Обливала ноги и бегом в кровать, у меня были минуты , чтобы уснуть пока эффект действовал😭

Ответить

6565a

АннаМама сына (2 года)

Вам остается только родить, крепитесь 💪

Ответить

yl.skachkova1717

ЮлияМама сына (6 лет), беременна (39 нед.)

Практически так же

Если и удаётся уснуть, то совсем не на долго.

У меня ещё и поясница неимоверно болит. Ничего не помогает совсем 🥺

Уже хочется скорее родить, хоть и понимаю что даже каждый день важен для малышки

Ответить

souney

АлександраВ ожидании первенца

Очень уже хочется родить. Не знаю, что хуже, не спать или немножко раньше родить))

Ответить

yl.skachkova1717

ЮлияМама сына (6 лет), беременна (39 нед.)

@souney я первого в 38 недель родила

Всё хорошо 👍

Ответить

olga_87...

ОльгаМама сына (9 лет), беременна (36 нед.)

Я с вами поясница тоже болит(((

Ответить

alena231020171992

АленаМама двоих (1 год, 7 лет)

Так же было, прошло только после родов

Ответить

katyatru171

ЕкатеринаВ ожидании первенца

Может попробовать сходить к флебологу и проверить Вены?

Если же это на уровне головы - то уже другой разговор

Ответить

stepancova06

НаташаМама дочки (2 года)

Ой терпения вам! все было точь в точь как у вас до самих родов. Ничего не помогало вообще 😔

Ответить

Как спать ложиться,так начинают крутить ноги😣уже все перепробывала:парила,мазала звездочкой,обливала холодной…

Как спать ложиться,так начинают крутить ноги😣уже все перепробывала:парила,мазала звездочкой,обливала холодной водой,ложила на валик. Уже нет никаких сил с 11-12 ночи и до 3-4 практически невозможно заснуть. У кого бывает такое,кто как спасается?((((

Почему у меня всегда холодные ноги и как с этим бороться?

У меня постоянно холодные ноги, летом, зимой, неважно, абсолютно всегда холодные, а зимой ещё становятся влажными, согреваюсь только в горячей воде! Мне всегда холодно, я быстро замерзаю, есть ещё такие счастливые обладатели!? Что вы с этим делаете, как живете и как согреваетесь?!