Как и когда вы худели после родов?

Я только набирала на ГВ😅

Мне кажется на гв не реально где-то худеть 😂только дома

А, так пересмотрите питания и все будет нормально .

К 8-9 месяцам в своем весе была оба раза (старший ив,младший гв),к году оба раза уже в минус уходила🥲

До сих пор после родов не похудела 😅

Недели за 3 после родов похуделось) Т.е.ушло, набранное за беременность

Когда завершила гв, вес стал уходить ежемесячно по 1,5-2 кг

Тренировки и питание , через год вернулась в дородовое тело и даже лучше

Я после родов успела и похудеть и набрать вес.

Вот после родов похудела быстро, но потом через 1.6 года начала набирать вес. И вот сейчас не как не выходит скинуть вес. Вроде и меньше вес становится но всё равно чувствую себя огромным жиром

Сама сдулась😂

Ничего не делая

Потихоньку вес уходит, осталось 2 кг до добеременного)

Всегда после трех месяцев от родов начинала с питания. Ела по меню нутрициолага. И все. На га вес так быстро уходил у меня, но объемы радовали. После трех, потому что до этого периода налаживается ваш режим, ребёнка, и лактация устанавливается.

Похудела в беременность из за гсд где то на 15 кг и сейчас на гв продолжаю худеть, ничего не делаю, диету не держу

Я в первую беременность, после родов скинула часть, остальное после гв ушло. Во вторую ничего не уходит, я и ем не много и спортом по мере возможности ( дома на элептическом + занимаюсь, с двумя маленькими детьми не реально пока в тренажёрный ходить)занимаюсь, пока бестолку, вот, надеюсь, после гв начну худеть

Питание и постепенные физ нагрузки по нарастанию, массаж, я еще в процессе.

Через 7 месяцев более менее нормально стала выглядеть, ничего не делала

Наоборот много ела сладкого)) на гв

У меня прям зависимость была

После родов была 60, сейчас 44. Вес стал сам уходить на гв через месяц после родов)) всю жизнь была 47-48. Пытаюсь наоборот потолстеть, но пока малыш всё высасывает

Да собственно сразу , набрала за беременность 10 кг. Из роддом приехала, уже -7кг было. Спустя 1,5 месяца после родов скинула 14😳я на гв худею быстро

Первые и вторые рода через месяц стала на 10 кг меньше чем до беременности

А вот уже третьи и четверные, через год возвращалась в свой все, не чего не делая для этого

Старалась не набрать и все получилось. С ГВ все оставшееся вытекло

После первых родов сама похудела ничего не делая, через два месяца.

После вторых пол года потребовалось, питание особо не держала просто меньше ела, так как за беременность разожралась, плюс занималась и много ходила.

Я поменяла образ жизни свой, когда сыну было 4 мес (слева), к его 6 мес я выглядела уже так (справа)

Пп и домашние тренировки, ничего нового, собственно 👌🏻😌

На гв были до 1,5 ровно)

Добавила еще парочка фоток до и после)

До родов 46, шла рожать 56, за 2,5 недели стала 42😀😀😀 из за переживаний и нервов

К году ребенка была уже в своем весе

У меня расположенность к лишним кг😭😭никак не могу скинуть

Только дисциплина нужна и спорт мне. А тут сложности( я люблю вкусно поесть)

Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку