Как справиться с апатией и страхами во время беременности?

Психолог на раз в неделю

Извини, а из за чего замер малыш?

Вам бы психолога

Очень жаль что вам такое пришлось пережить. Но 2 одинаковых беременностей не бывает, и в этот раз всё будет по-другому.

Пусть у вас всё сложится и будет хорошо 🙏

Очень Вам сочувствую, по потере малыша 🙏🏼

Плюсую за психолога! Это будет лучшая поддержка и профессиональная и качественная ☺️

Напишите из какого района Москвы вы. Надеюсь откликнутся и будете вместе гулять

Попробуйте найти себе хобби, мне зашел скрапбукинг, я гуляла по Леонардо, покупала всякую фигню, потом из этой фигни делала красоту и чувствовала себя хорошо. Потом решила рисовать, видеоуроки в интернете меня увлекли, рисовала все подряд, было прикольно. Психолог, да, кстати, но пока найдешь хорошего, наверное, уже и родишь 🙈

Психотерапевт.

Начать ходить на групповые занятия любого формата: танцы, плаванье, йога и тд. Вам нужно ворваться в социум.

Может стоит съездить в свой родной город? Пусть даже на недельку.

Найти увлечение, сходить на мастер-классы.

Всё будет хорошо!

Сочувствую. Я 15 лет в Москве, а подруг нет, все в родном городе

Конечно страшно. Страшно даже тем, у кого не было вашего опыта. Плюс ребенок, тем более первый- это море перемен, а это всегда стресс. Одного мужа не достаточно для поддержки, проще бы с подругой, ну и психолог- это было бы здорово. Не вините себя ни в чем. Нужно обязательно с кем-то делиться 💗

Я бы сделала 2 вещи))

1. Съездила бы в родной город в гости и пожила бы там неделю две, набраться позитива и побыть с родными и друзьями)

2. Киньте тут клич, напишите ваш район, может кто-то откликнется будете вместе гулять

Альбиночка, вы - очень сильная духом ! Здоровья крепкого. Я 8 лет а Москве даже нет никого из подруг кроме коллег и просто знакомых

Если нет медицинской проблемы, вам стоит сейчас думать о себе, расслабится. ( хорошо вам , хорошо и малышу)

Кушать хорошо, гулять на свежем воздухе, ( я тоже живу в другом городе без знакомых и родни) гуляю одна под музыку.

Где наблюдаете беременность есть свой психолог- поговорите с ним.

Просто можно найти хорошего психолога.

Поговорите с мужем, что вам одиноко, съездите к родным.

Посмотрите разные хобби( краски по номерам , пазл из мозайки, посмотрите новые сериалы или фильмы.

Запишитесь на йогу,( как раз будет социум), существует множество курсов на которые можно сходить, пока есть свободное время.

Кулинария и шитье, пробуйте себя во всем.

Тогда время будет проходить быстрее, вы будите полны сил и вас будут радовать хорошие новости о малыше.

Нужно хобби это точно, а если сидеть и копаться в себе, можно с ума сойти... С подругами многим сложно, у меня все на работе в основном, я не очень общительная. Первый год в Москве было так же тяжело и тоскливо...потом ассимилировалась и привыкла. Хорошо, что у вас есть муж!

Часто тут в мам лайф бывают запросы об общих чатах с одинаковыми сроками, можно для начала в такой вступить.

Если честно, у меня все есть(семья, друзья, работа), но вторая беременность была депрессивная.

Сил хватало только на работу, я лежала в первый триместр с ноутбуком в кровати, потом в кровате играла в настолки с ребенком, и страдала что все так, но сил и настрояния не было.. во второй триместре стало позитивнее…

С ребенком придут и друзья, роддом, детские площадки, из сада, школы и тд.

Не грустите! Посмотрите сериал, например Эмили в Париже😂

🌹🌹🌹

А нельзя вам оказывать онлайн консультации как врачу?

Напишите откуда вы, может мы рядышком 😌

@dear-eliza, @tatianab2501, @judizet, @elizabet.dev, @l466632577, @julycherry, @irochkashmel, @ekaterik, @valentinka_l, @viji_o, @alliv, @habibka.barabibka, @iriskakosmetolog, @polinkamyaa, @flexialbi904,

Спасибо большое за отклик 🤗

Я ездила домой на две недели , там чувствовала себя замечательно, приехала домой -и накрыло 😅

Попробую найти хобби по душе , мне нравится спорт, хочу пойти в бассейн, может еще что-то групповое подберу средней интенсивности)

Пишите

Будем знакомы

Полживаю в Балашиха не далеко от Москвы 🤙🥰

Все будет прекрасно у вас

Я тут познакомилась с двумя девушками и легко нашла общий язык , правда после рождения ребёнка , потом мнрнн знакомых появилось с детских площадок , прям сдружились :) так что напишите тут, найдите чаты по своему сроку и там тоже может есть соседки по вашему району :) хобби надо чтол меньше думать о плохом :)

Запланируйте еще одну поездку домой или позовите в гости кого-то из родных или подруг :) я вас прекрасно понимаю

Рекомендую фонд «Свет в руках», у них есть психологическая помощь, как бесплатная так и платная) и группы поддержки «беременность после потери» онлайн бесплатные!

Это вам очень поможет 🫶🏼🙏🏻 удачной беременности

Я живу не далеко относительно))

Левобережный, если что пиши)

@judizet, @dear-eliza, буду рада любым советам 👍

Это гормоны. Найдите себе хобби. Найдите чаты мамочек местные , они часто собираются на посиделки, гуляйте, занимайтесь спортом (йога например или плавание), найдете там себе собеседников. В общем, главное выбираться , не замыкаться в себе

Все будет хорошо! Ваше состояние абсолютно нормально для беременности и плюс после пережитого стресса с потерей на таком сроке!! А то что дома вам лучше- тоже понятно, с родными всегда себя чувствуешь как под крылом, спокойно и безопасно (если с родителями хорошие отношения конечно)

Все наладится, почитайте книжку, посмотрите сериал! Я обожаю пересматривать сериал друзья)) сразу легко и весело на душе! Старайтесь отвлекаться, скоро весна и сразу станет легче когда за окном солнышко 💕

Все будет хорошо!! Не накручивайте себя. Может и в правду найти себе хобби по душе? Вязание, рисование? Может что-то на заказ делать? Украшения плести?

Найдите чат с односрочницами,тут такие бывают на любой срок,я так общаюсь с одной девушкой уже 6й год ))) возможно с кем-то сдружитесь

Может домой съездить на неделю,развеется.

В новом городе всегда тяжело, у меня год ушёл на адаптацию, пока город не стал понятным и не появилась эмоциональная связь с разными местами. И конечно же, пока не появились подруги. Советую больше гулять, бывать в разных местах и при знакомствах самой делать шаги к сближению, приглашать в гости, в разные места. Это очень помогло

Мы с Вами были в одном чате

Радостно, что малыш скоро будет с вами 💓 Легкой беременности! Скоро весна и вся хандра уйдёт обязательно 🌺

🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂❤️

Все будет хорошо! У вас есть терапия от гемостазиолога, контроль анализов, не переживайте!

Гуляйте больше, походите по музеям, кафе, выставкам

Такая же история с переездом, чувствую себя в изоляции(

Подруг пока не нашла…

Держитесь 🙏🏻

Может как-нибудь доеду до Вас с малышкой❤️

Прогуляемся 😁 (увидела, что Ховрино, я из Куркино)

Обнимаю!

Да, стены давят ужасно, они заставляют погружаться в плохие мысли прошлого,отсюда страх и апатия.. Меня спасали чаты односрочниц часто, можно было пообщаться и чуть забыться.

Вы уже добавились в чат односрочниц? Беременность и роды, одинаковые сложности очень сближают. Здесь столько друзей можно найти 👍🏻👍🏻👍🏻

@elen.mashkova, я помню вас ☺️ спасибо все будет хорошо , я верю 🙏

@mane4ka.1, приезжайте ) я буду рада ☺️

Ординатура по какой специальности?