Как справиться с апатией и страхами во время беременности?
Девушки , милые , пишу просто потому что хочу выговориться. У меня была потеря на 39,5 неделе 4 года назад. И вот уже два года у меня не получалось забеременеть. Малыш очень желанный🙏 Но у меня с с самого начала беременности апатия.
Я училась на врача , потом 2 года ординатуры и осенью должна была устроиться на работу. Прошла почти весь мед.осмотр и узнала , что беременна. Начался токсикоз, слабость, и я уже не смогла устроиться. Сейчас мне стало лучше , но в поликлинику на нервную работу я уже не хочу устраиваться. Муж меня поддерживает , говорит , что все будет хорошо и мы справимся. У меня почти нет подруг в Москве , получается , что я весь день провожу дома , муж работает онлайн из дома. Проблема в том , что я очень скучаю по родному городу , родителям. Мне здесь очень одиноко (хотя , казалось бы, чего я ною-муж рядом).
Может быть кто-то может подсказать как взять себя в руки, как выйти из этого состояния. Я по натуре человек жизнерадостный , общительный,
люблю гулять , люблю путешествия. Но сейчас мне не хочется даже выходить на улицу, тем более одной.
😞
Я начиная с первых дней беременности переживала то о росте ХГЧ, то о развитии внематочной, потом не было желточного мешочка ну и так далее.
Помимо этого я принимаю горсти таблеток , назначил гемостазиолог, сдаю кучи анализов. Возможно мои страхи о малыше так себя проявляют🥺🥺
Спасибо , что дочитали🙏
Лучший комментарий
@dear-eliza, @tatianab2501, @judizet, @elizabet.dev, @l466632577, @julycherry, @irochkashmel, @ekaterik, @valentinka_l, @viji_o, @alliv, @habibka.barabibka, @iriskakosmetolog, @polinkamyaa, @flexialbi904,
Спасибо большое за отклик 🤗
Я ездила домой на две недели , там чувствовала себя замечательно, приехала домой -и накрыло 😅
Попробую найти хобби по душе , мне нравится спорт, хочу пойти в бассейн, может еще что-то групповое подберу средней интенсивности)
Комментарии
@elen.mashkova, я помню вас ☺️ спасибо все будет хорошо , я верю 🙏
Вы уже добавились в чат односрочниц? Беременность и роды, одинаковые сложности очень сближают. Здесь столько друзей можно найти 👍🏻👍🏻👍🏻
Обнимаю!
Да, стены давят ужасно, они заставляют погружаться в плохие мысли прошлого,отсюда страх и апатия.. Меня спасали чаты односрочниц часто, можно было пообщаться и чуть забыться.
Такая же история с переездом, чувствую себя в изоляции(
Подруг пока не нашла…
Держитесь 🙏🏻
Может как-нибудь доеду до Вас с малышкой❤️
Прогуляемся 😁 (увидела, что Ховрино, я из Куркино)
Все будет хорошо! У вас есть терапия от гемостазиолога, контроль анализов, не переживайте!
Гуляйте больше, походите по музеям, кафе, выставкам
Мы с Вами были в одном чате
Радостно, что малыш скоро будет с вами 💓 Легкой беременности! Скоро весна и вся хандра уйдёт обязательно 🌺
В новом городе всегда тяжело, у меня год ушёл на адаптацию, пока город не стал понятным и не появилась эмоциональная связь с разными местами. И конечно же, пока не появились подруги. Советую больше гулять, бывать в разных местах и при знакомствах самой делать шаги к сближению, приглашать в гости, в разные места. Это очень помогло
Я тут уже 10 лет 😭😂 раньше здесь были друзья, они уехали , мне тяжело заводить новые знакомства, которые перейдут в близкое общение .
По поводу активности вы правы 👍
Может домой съездить на неделю,развеется.
Найдите чат с односрочницами,тут такие бывают на любой срок,я так общаюсь с одной девушкой уже 6й год ))) возможно с кем-то сдружитесь
Все будет хорошо!! Не накручивайте себя. Может и в правду найти себе хобби по душе? Вязание, рисование? Может что-то на заказ делать? Украшения плести?
Все будет хорошо! Ваше состояние абсолютно нормально для беременности и плюс после пережитого стресса с потерей на таком сроке!! А то что дома вам лучше- тоже понятно, с родными всегда себя чувствуешь как под крылом, спокойно и безопасно (если с родителями хорошие отношения конечно)
Все наладится, почитайте книжку, посмотрите сериал! Я обожаю пересматривать сериал друзья)) сразу легко и весело на душе! Старайтесь отвлекаться, скоро весна и сразу станет легче когда за окном солнышко 💕
Это гормоны. Найдите себе хобби. Найдите чаты мамочек местные , они часто собираются на посиделки, гуляйте, занимайтесь спортом (йога например или плавание), найдете там себе собеседников. В общем, главное выбираться , не замыкаться в себе
Я ходила на курсы центра традиционного акушерства (цта). Там и беседы были и разминочка легкая. Мне нравилось
Я живу не далеко относительно))
Левобережный, если что пиши)
Рекомендую фонд «Свет в руках», у них есть психологическая помощь, как бесплатная так и платная) и группы поддержки «беременность после потери» онлайн бесплатные!
Это вам очень поможет 🫶🏼🙏🏻 удачной беременности
Я тут познакомилась с двумя девушками и легко нашла общий язык , правда после рождения ребёнка , потом мнрнн знакомых появилось с детских площадок , прям сдружились :) так что напишите тут, найдите чаты по своему сроку и там тоже может есть соседки по вашему району :) хобби надо чтол меньше думать о плохом :)
Запланируйте еще одну поездку домой или позовите в гости кого-то из родных или подруг :) я вас прекрасно понимаю
Спасибо
Запланирую поездку чуть позднее, либо мама приедет в гости 🙏👍
Пишите
Будем знакомы
Полживаю в Балашиха не далеко от Москвы 🤙🥰
Все будет прекрасно у вас
@dear-eliza, @tatianab2501, @judizet, @elizabet.dev, @l466632577, @julycherry, @irochkashmel, @ekaterik, @valentinka_l, @viji_o, @alliv, @habibka.barabibka, @iriskakosmetolog, @polinkamyaa, @flexialbi904,
Спасибо большое за отклик 🤗
Я ездила домой на две недели , там чувствовала себя замечательно, приехала домой -и накрыло 😅
Попробую найти хобби по душе , мне нравится спорт, хочу пойти в бассейн, может еще что-то групповое подберу средней интенсивности)
Не хотите на курсы беременных? Меня очень успокаивало. Вела мать четырёх детей, доула. И все вокруг такие сильно беременные
Тоже кстати могу курсы для беременных посоветовать! Они онлайн😂
Часто тут в мам лайф бывают запросы об общих чатах с одинаковыми сроками, можно для начала в такой вступить.
Если честно, у меня все есть(семья, друзья, работа), но вторая беременность была депрессивная.
Сил хватало только на работу, я лежала в первый триместр с ноутбуком в кровати, потом в кровате играла в настолки с ребенком, и страдала что все так, но сил и настрояния не было.. во второй триместре стало позитивнее…
С ребенком придут и друзья, роддом, детские площадки, из сада, школы и тд.
Не грустите! Посмотрите сериал, например Эмили в Париже😂
🌹🌹🌹
А нельзя вам оказывать онлайн консультации как врачу?
Есть возможность , правда там оплата очень маленькая. Может быть попробую заняться этим 👍
Нужно хобби это точно, а если сидеть и копаться в себе, можно с ума сойти... С подругами многим сложно, у меня все на работе в основном, я не очень общительная. Первый год в Москве было так же тяжело и тоскливо...потом ассимилировалась и привыкла. Хорошо, что у вас есть муж!
Если нет медицинской проблемы, вам стоит сейчас думать о себе, расслабится. ( хорошо вам , хорошо и малышу)
Кушать хорошо, гулять на свежем воздухе, ( я тоже живу в другом городе без знакомых и родни) гуляю одна под музыку.
Где наблюдаете беременность есть свой психолог- поговорите с ним.
Просто можно найти хорошего психолога.
Поговорите с мужем, что вам одиноко, съездите к родным.
Посмотрите разные хобби( краски по номерам , пазл из мозайки, посмотрите новые сериалы или фильмы.
Запишитесь на йогу,( как раз будет социум), существует множество курсов на которые можно сходить, пока есть свободное время.
Кулинария и шитье, пробуйте себя во всем.
Тогда время будет проходить быстрее, вы будите полны сил и вас будут радовать хорошие новости о малыше.
Альбиночка, вы - очень сильная духом ! Здоровья крепкого. Я 8 лет а Москве даже нет никого из подруг кроме коллег и просто знакомых
Я бы сделала 2 вещи))
1. Съездила бы в родной город в гости и пожила бы там неделю две, набраться позитива и побыть с родными и друзьями)
2. Киньте тут клич, напишите ваш район, может кто-то откликнется будете вместе гулять
Конечно страшно. Страшно даже тем, у кого не было вашего опыта. Плюс ребенок, тем более первый- это море перемен, а это всегда стресс. Одного мужа не достаточно для поддержки, проще бы с подругой, ну и психолог- это было бы здорово. Не вините себя ни в чем. Нужно обязательно с кем-то делиться 💗
Сочувствую. Я 15 лет в Москве, а подруг нет, все в родном городе
Может стоит съездить в свой родной город? Пусть даже на недельку.
Найти увлечение, сходить на мастер-классы.
Всё будет хорошо!
Психотерапевт.
Начать ходить на групповые занятия любого формата: танцы, плаванье, йога и тд. Вам нужно ворваться в социум.
Попробуйте найти себе хобби, мне зашел скрапбукинг, я гуляла по Леонардо, покупала всякую фигню, потом из этой фигни делала красоту и чувствовала себя хорошо. Потом решила рисовать, видеоуроки в интернете меня увлекли, рисовала все подряд, было прикольно. Психолог, да, кстати, но пока найдешь хорошего, наверное, уже и родишь 🙈
Напишите из какого района Москвы вы. Надеюсь откликнутся и будете вместе гулять
@flexialbi904, соседи)я живу рядом с районом Ховрино,он через дорогу от моего дома,но район большой. Я В Головинском живу)
Очень Вам сочувствую, по потере малыша 🙏🏼
Плюсую за психолога! Это будет лучшая поддержка и профессиональная и качественная ☺️
Очень жаль что вам такое пришлось пережить. Но 2 одинаковых беременностей не бывает, и в этот раз всё будет по-другому.
Пусть у вас всё сложится и будет хорошо 🙏
@flexialbi904 может нужно было пройти обследование полное, почему так произошло? Просто так малыш, простите, не замрет прямо перед родами просто так
@flexialbi904, сдайте анализ на полиморфизмы генов гемостаза, если еще не сдавали и афс
@asya2410, я сдала анализы сразу после потери , критичных поломок не выявлено 🙏
Куда устроиться на работу беременной?( И возможно ли устроиться на полгода до декрета
Не получается забеременеть
Девочки, помогите советом, планируем 5 лет, но ничего не получается, все говорят и даже врачи, чтобы я отпустила ситуацию, а как если мы очень хотим с мужем, полностью обследованы, но к сожалению часто бываем на расстоянии из-за работы супруга🙏уже нет слез, которые можно выплакать.🥲🙏
Беременность после ППА?
Девочки, если был ППА 5 мес назад.
Я же не могла не заметить беременность?
Что-то внутри шевелится, молю Бога чтобы это был кишечник 🥺🙏
Очень прошу публикацию в топ 🙏🙏🙏
Нужна помощь!
Вчера у сестры положили мужа в Семашко по скорой. Высокая температура, не мог дышать...Со вчерашнего дня он не отзывается, она очень переживает, как он, ничего не известно!
Может быть есть люди, кто работает там или знакомые? Хоть узнать о состоянии человека🥺🥺🥺
Куда устроиться на работу беременной?
Девчонки, не могу никуда устроиться на работу, не берут беременных((( не знаю что делать. Очень хочется хоть до нового года поработать. Может кто-то подскажет куда можно устроиться попробовать?
Очень жаль что вам такое пришлось пережить. Но 2 одинаковых беременностей не бывает, и в этот раз всё будет по-другому.
Пусть у вас всё сложится и будет хорошо 🙏