karen_mccluskey
Твоя Вредная Соседка
Наконец я наслаждаюсь пп.
А всего-то надо было дойти до своего максимального веса и ох@еть. Где искать мотивацию? А ее искать не надо, она сама тебя огреет как обухом по голове, когда осознаешь что так больше нельзя.
Наконец я реально насыщаюсь нормальной едой, потому что не сбиваю аппетит сладким или быстрыми углеводами.
А всего-то надо было дойти до своего максимального веса и ох@еть. Где искать мотивацию? А ее искать не надо, она сама тебя огреет как обухом по голове, когда осознаешь что так больше нельзя.
Наконец я реально насыщаюсь нормальной едой, потому что не сбиваю аппетит сладким или быстрыми углеводами.
15.01.2025
18815
Лучший комментарий
don.perinion
Подписываюсь на вас, надеюсь наберусь у вас идей с питанием и тоже выйду из числа толстух, а то уже отдышка
15.01.2025 Нравится Ответить
Комментарии
gulnura_
Здравствуйте. А рецептами/меню будете делиться? Или может инст скинете. Буду за вами повторять)
17.01.2025 Нравится Ответить
karen_mccluskey
Здравствуйте! Я буду собирать фотки и выкладывать периодически) так как по сути там все ингредиенты повторяются. Не усложняю.
17.01.2025 Нравится Ответить
meruyertrysbekova
подскажите питание сами наладили или со специалистом?
Очень красиво и аппетитно😍🙏
Очень красиво и аппетитно😍🙏
16.01.2025 Нравится Ответить
karen_mccluskey
Я на опыте личном )) сама. Спасибо! Пока калории считаю, через пару недель уже глаз буду ориентироваться
17.01.2025 Нравится Ответить
zhenya002
Я тоже начала, вышла на работу и сейчас стабильно нахаживаю 15-18 тысяч шагов. Теперь надо правильную еду добавить и будет вообще красота
15.01.2025 Нравится Ответить
nananey
У меня пока нет времени на эстетику 🤣 я пока что вымотана.
А вот когда я отдохнувшая, и мой сыночек с отцом, я могу творить.
Думаю, когда же я уже начну готовить разнообразно и делать эстетично как с ресторана. Раньше могла, умела, практиковала.
А вот когда я отдохнувшая, и мой сыночек с отцом, я могу творить.
Думаю, когда же я уже начну готовить разнообразно и делать эстетично как с ресторана. Раньше могла, умела, практиковала.
15.01.2025 Нравится Ответить
karen_mccluskey
Все будет! У вас малыш маленький совсем. Поела - и то хорошо 😄
16.01.2025 Нравится Ответить
abc_astana
Поделитесь пожалуйста что на 2 и как запекли ножки на последнем фото?
15.01.2025 Нравится Ответить
karen_mccluskey
На второй- яйцо+авокадо смяла вилкой и на хлебец.
Крылышки на электрогриле готовлю, без масла
Крылышки на электрогриле готовлю, без масла
16.01.2025 Нравится Ответить
weekend111
Красота!😍 подскажите где берете такой классный авокадо?) мне вечно попадаются испорченные((( деньги на ветер
15.01.2025 Нравится Ответить
karen_mccluskey
Спасибо! Я в магнум заказываю. Они привозят твердый, держу в шкафу 2 дня, и становятся мягкими и вкусными .
16.01.2025 Нравится Ответить
abilmazhinovaasel
Оо давайте вместе,я тоже худею ,буду вдохновляться вашими фото
15.01.2025 Нравится Ответить
unicorn88
Очень аппетитно) было бы здорово,если создатите отдельную папку тут для рецептов😋
Мне кажется все так должны питаться 😅 и клетчатка и белок и жиры 😌круто
Мне кажется все так должны питаться 😅 и клетчатка и белок и жиры 😌круто
15.01.2025 Нравится Ответить
karen_mccluskey
Спасибо! Я потихоньку буду собирать свои фотки и выкладывать. Но врядли будет разнообразие,повторяются ингредиенты. Мне нравится, что можно не усложнять и просто сочетать моно-продукты. И быстро, и сытно
16.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также