Кто устраивает марафоны по похудению? Ищу компанию!
Девчонки, никто не устраивает марафоны по похудению? Ищу себе компанию, не могу после родов сбросить несчастные 5-6 кило 😂😂
Комментарии
На апрель не хотите перенести? 😅в планах убрать 7 кг)))
@kat-gorska ну апрель/май перед летом, фрукты подешевле и получше будут. На моей диете их много надо)) как раз -7/10 кг сбросить😅
Про @irina_inozemtseva не сказали ещё?🤣 5 кг за месяц ушли (3 недели недели с Ириной и неделя самостоятельная)
приходите) следующий марафон с 3 февраля (в чаты буду добавлять 2 февраля)
@dushaaa, проходит марафон в трёх чатах вотсап: информация, отчеты и общение. в чате информация каждый день даю новый материал по питанию и тренировки, делать тренировки не обязательно, считать калории даже не обязательно, так как много информации об интуитивном питании. в чате общения все общаются между собой, задают вопросы, если появились. в чате отчеты отчитываются по рациону каждый день в виде текста или фото, рационы я проверяю у всех, кратко даю свой комментарий. делаем замеры раз в неделю - вес и обхваты
по информации - тренировки на видео, все про питание, в основном упор на интуитивное, калории не обязательно считать) про еду и эмоции, про технику проживания эмоций, рецепты замены сладкого и другое
марафон сейчас стоит 1000 рублей 21 день
@dushaaa, ссылка
страничку уже давно не веду, но там есть много отзывов в актуальном
@irina_inozemtseva ой я тоже хочу к вам ♥ мне надо худеть 🤣😅а я не могу без пинка и поддержки
У @irina_inozemtseva очень много положительных отзывов от девочек 🤗
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!
Любишь флешмобы?
Я знаю вы любите такие флешмобы😂😂😂😂😂😂 скрины мне не нужны 😂
Как мужья реагируют на маску с собачкой в Instagram?
😂😂😂В инстаграмме появилась маска для сториз, на которой можно наложить собачку) Я прям жду когда муж уедет из дома😂
Увидела у блогера, фото прикрепляю и она выставила сообщения от мужа🤪
Давайте челендж, реакции мужей в комментарии😂😂
Я свой прикреплю, когда мой уедет🙈
Сколько детей зарегистрировали в Москве в 2022 году и какие имена были самыми необычными?
⚡️Более 10.000 имен новорожденных зарегистрировали в Москве в 2022 году.
Самыми необычными именами стали:
— Урал;
— Авокадий;
— Лавр-Космос;
— Астра;
— Муза;
— Бриллиант.
Авокадий 😂😂😂 когда ты настолько ебнулась на ПП, что не смогла вовремя остановиться 😂😂😂
А потом он вырастет и станет адвокатом 😂
«Ваша честь! Я требую своего Авокадо» 😂
Где работать, чтобы покупать продукты в Ленте? Шутки мам
Да ладно вам про айфоны 😂
Я, вчера съездила в ленту.
Где надо работать, чтобы там покупать продукты? 😂😂😂
Рынок и Чижик моя любовь 🥰
Девочки, мы слушаем и не осуждаем
😂
Спасибо всем кто понял посыл поста.
Спасибо всем кто не понял. 😂
Все! 😂