Как готовиться к менопаузе с помощью свекольного кваса?

@madina_83_06, как я поняла, в контексте девушка наоборот подчеркивает, что наши предки обладали знаниями и комментарий имеет тон восхищения, а не сомнения

Мне 30 и страшно что такое случится и со мной 🫠

Так никто не собирается рулить сроком прихода климакса, вы не в ту степь ушли

@makpal91, да и к менопаузе не подготовиться , это тоже женская гормональная природа .

@atkot, не готовьтесь 😊

Вот классический рецепт свекольного кваса:

Ингредиенты:
• Свекла — 500 г (2-3 средних корнеплода)
• Вода — 2 литра
• Сахар — 2-3 ст. л. (по вкусу)
• Ржаной хлеб — 1-2 ломтика (по желанию, для ускорения брожения)
• Соль — щепотка
• Закваска или немного дрожжей (по желанию, если хотите ускорить процесс)

Приготовление:
1. Подготовьте свеклу:
• Тщательно вымойте свеклу, очистите от кожуры и нарежьте крупными кусками или тонкими ломтиками.
2. Приготовьте емкость:
• В стерилизованную банку или керамическую емкость выложите нарезанную свеклу.
3. Добавьте ингредиенты:
• Засыпьте свеклу сахаром, добавьте щепотку соли и, если используете, кусочки ржаного хлеба.
4. Залейте водой:
• Залейте свеклу холодной кипяченой или фильтрованной водой, оставив немного места сверху (около 2-3 см).
5. Начало брожения:
• Закройте емкость марлей или тканью, чтобы квас “дышал”. Оставьте в теплом месте при комнатной температуре на 2-3 дня.
6. Проверяйте процесс:
• Ежедневно перемешивайте содержимое банки деревянной ложкой, чтобы не образовывалась плесень.
7. Готовность:
• Когда квас станет насыщенно-бордового цвета и появится приятный кисловатый вкус, его можно процедить через марлю или сито.
8. Хранение:
• Перелейте готовый квас в чистую стеклянную бутылку и храните в холодильнике до3-4 дней.

Советы:
• Для более выраженного вкуса можно добавить чеснок, клюкву или изюм.
• Если хотите быстрее запустить процесс брожения, добавьте щепотку дрожжей или немного готового кваса.

Приятного аппетита!

Я не знаю
Надо посмотреть достоверные источники

@vkuspersika, блин свекла в комплексе работает🤣 это вершина айсберга

@makpal91, да я понимаю😅🙈 но маленькими шагами может так и придем к «благоприятной» менопаузе😁😅

😱😱офигеть

Пока тишина 😃, за ночь ничего не изменилось, но как будто начал потихоньку бродить

@miss_al, а я на него не подписана и не фанат творчества, но подруга у него в команде в сетевом и она всегда его рилсы отправляет, и думаю ого а где жена? А почему жена в Павлодаре, а он один в Алматы. И думаю вот мужики капец 🤣 и своему говорю: что мужчины ужас вы, нет никакого инстинкта

@miss_al, мне кажется у человека от мегаполиса снесло кукуху просто 🙈 другого ответа нет, жаль ребенка очень

@makpal91, он же вроде в открытую пишет в инсте ,что развелся...Эх ,хотела к нему на консультацию ,теперь ,что -то сомневаюсь...

Сырая

Тоже послушаю

Как Я поняла что бы рано не наступила

@makpal91 столько сахара 🫣
У вас на порядок меньше, ждём благополучный исход)

Да много кто ей не доверяет 😀

Почему? Она хорошие советы дают

@makpal91 почему интересно

Караганда❤️

@mdinm, исходя от ваших данных, анализов нужно смотреть. Пмс как проходит. Все все учитывается. Самое базовое это масло примулы вечерней, магния глицинат и инозитол. Остальное не могу посоветовать, так как под свои подбирала

@volosyvnozdryah, я думаю генетика все же играет роль, как было у вашей мамы, так и у вас возможно будет.

@mdinm, возможно

Конечно можно

Но там много сахара, если есть каждый день.Может поэтому ее ферментируют🤔

Уже в теме была 😀

@makpal91 да мама учительница газеты Айболит, а там всё про здоровье лечение народными средствами)

🤣🤣🤣🤣

🤣🤣🤣

@makpal91, спасибо огромное!🥹🌷🌷🌷
желаю вам крепкого здоровья!🤍🤍🤍

Тогда это будет просто клетчатка и вода. А если квасить, она ферментируется

@makpal91, ферментированная полезнее получается ?

@ink_cherry да

Готовый квас да в холодильник

@makpal91 А Вы можете потом сделать пост😄получилось или нет, тоже хочу попробовать

@dilnara.ru, хорошо, постараюсь

Честно?
Мне она тоже не нравится 🤣 Но мне она нравится как любознательный человек, я много что от ее подкастов узнаю, не разделяю мнение ее часто, но так как мне нравятся в целом смотреть тренды, стараюсь не пропускать. Мне нравится, что она старается слышать и слушать. Но вот в метабади ходила подруга, столько всего лишнего назначили и ей ее запрос не закрыли, эти же врачи в других клиниках работают за дешевле, ещё ее агрессивные продажи удивляют и везде эти курсы, поэтому особо сильно не доверяю, но очень уважаю. В 47 лет шикарно выглядит.

@makpal91, аналогично,для меня она пвседо someone , өзіде білмейіді , кім она точно 😂 , но , она приглашает нужных людей 😆и мне интересно их послушать , также она задает им те вопросы , которые и меня интересуют. И , да ее любознательность видимо мне тоже нравится 😁

И на груше и на тимьяне и на груше ? 😬

@viktoriya.pk блин😂хотела написать на клубнике😂

@anyuta.redhead, я так и поняла, что не на груше и груше 😄

🤣🤣🤣🤣

Смотря на количество детей, кажется вы опровергли эти данные 🤩

@makpal91, 😆😆 шүкір❤️

Вообще желательно ферментированные продукты иметь в рационе всегда. Например сейчас если квас свекольный, потом квашеную капусту, затем морковь, но чтобы на столе был всегда хоть какой источник

@makpal91, отлично, сейчас квашеную капусту едим👍🏻

@makpal91 одну стопку в день, но хранится 3 дня. Что-то у меня математика не сходится)) два литра - это только если мужа и детей от менопаузы спасать заодно)))

@ohanna, поэтому я сделала 800 мл на пробу 😃 одну стопку я сама планирую, потому что я пью так сок квашеной капусты , а так нет четкой информации сколько надо пить, можно как вам хочется

@ohanna 😂

@makpal91, да вы умеете мотивировать 😂

@makpal91, можно еще под громкую музыку выпить и танцевать после шота 😂

Завтра же пойду за свеклой!!

@votetopovorot, 🤣🤣🤣🤣

Надеюсь все отлично 🙏

@makpal91 а разве квас без этих ингредиентов получится? Не заквасится же

@makpal91 ух,ты. Нужно попробовать.

Вообще оказывается надо спросить как было у мамы и бабушки, потому что у нас так же будет, спросить как они себя чувствовали, какие эмоции ощущали, потому что нас тоже плюс минус это ожидает. Моей маме 55, у нее до сих пор есть

@makpal91 есть проблема, у мамы было сложное КС в 37, матка удалена. Но прабабушка родила в 45 восьмого ребенка...

Да капуста ванлав 💕

Поделитесь рецептом)

@bigbublle ссылка по вот этому рецепту делаю уже не первый раз)

Не всегда . У моей мамы в 36 было .

Менопауза помолодела . Как и все болезни. Так что 30+ или 35+ надо уже готовиться.

@makpal91, ну, «отдыхом», конечно, это сложно назвать. Приятного в менопаузе мало
Просто ваша подруга «не вешает нос», как говорится
А вообще грустно, что это дело стало наступать так рано

Не знаю вот
Через 2 дня посмотрю
Подготовила стопочку 🥹

Ухтыыыы

@makpal91, спасибо что напомнили😁 срочно надо за свеклой)

Вот классический рецепт свекольного кваса:

Ингредиенты:
• Свекла — 500 г (2-3 средних корнеплода)
• Вода — 2 литра
• Сахар — 2-3 ст. л. (по вкусу)
• Ржаной хлеб — 1-2 ломтика (по желанию, для ускорения брожения)
• Соль — щепотка
• Закваска или немного дрожжей (по желанию, если хотите ускорить процесс)

Приготовление:
1. Подготовьте свеклу:
• Тщательно вымойте свеклу, очистите от кожуры и нарежьте крупными кусками или тонкими ломтиками.
2. Приготовьте емкость:
• В стерилизованную банку или керамическую емкость выложите нарезанную свеклу.
3. Добавьте ингредиенты:
• Засыпьте свеклу сахаром, добавьте щепотку соли и, если используете, кусочки ржаного хлеба.
4. Залейте водой:
• Залейте свеклу холодной кипяченой или фильтрованной водой, оставив немного места сверху (около 2-3 см).
5. Начало брожения:
• Закройте емкость марлей или тканью, чтобы квас “дышал”. Оставьте в теплом месте при комнатной температуре на 2-3 дня.
6. Проверяйте процесс:
• Ежедневно перемешивайте содержимое банки деревянной ложкой, чтобы не образовывалась плесень.
7. Готовность:
• Когда квас станет насыщенно-бордового цвета и появится приятный кисловатый вкус, его можно процедить через марлю или сито.
8. Хранение:
• Перелейте готовый квас в чистую стеклянную бутылку и храните в холодильнике до 5-7 дней.

Советы:
• Для более выраженного вкуса можно добавить чеснок, клюкву или изюм.
• Если хотите быстрее запустить процесс брожения, добавьте щепотку дрожжей или немного готового кваса.

Приятного аппетита!

@latata_, моя сестра по схожему рецепту делала вино: собрала вишню из огорода, добавила воды и сахара, поставила в темное место, через месяц получился вкусный вино 👍 😂

@aigera4mom, блин эта идея крепко засела в моей голове 🤣
Надо бы летом замутить и пить настоечку 🤣🤣🤣

@makpal91 ждём ))

Хорошо надеюсь получится

Я ваш коммент голосом Карен макласки прочитала 🤣

@happymomdi, я тоже 🤣🤣🤣

@makpal91 Мы понимаем по-разному)

Масло гхи, про это тоже вспоминаю что от предков тоже осталось))) а сейчас какое название , раньше просто такого названия не знали)))

Как на вкус? И где хранить? В холодильнике?